• Liebe Leute,

    ich bin mal zwei Wochen weg vom Fenster. 😉 Eine Woche wahrscheinlich ganz, die zweite Woche wohl nur halb. Nur damit sich keiner wundert, dass ich so untergetaucht bin. Und PNs müssen auch warten.

    Allen Mamis noch einen schönen Muttertag 💝- hier oben im Norden ist wieder traumhafter Sonnenschein.

    Unsere sehr aktiven, kundigen u…[Weiterlesen]

  • Heute am 1. Mai hat die Migräne Community auf Facebook ihr 10000. Mitglied begrüßen dürfen. Hier in Headbook haben wir bald 5000 Mitglieder. 🙂

    Man sieht, wie wichtig Aufklärung zu Migräne und sonstigen Kopfschmerzthemen ist und wie sehr Hilfe und Austausch gebraucht werden. Noch vor 10 Jahren hätte man sich nicht vorstellen können, was sich au…[Weiterlesen]

  • Ooooooh 🙂 jaaaa, da hätte ich wohl mal besser hinsehen müssen. 🙂 🙂 🙂

    Trotzdem
    liebe Ostergrüße
    Sternchen

  • Katrin antwortete zum Thema Frohe Ostern im Forum Gruppenlogo von AllgemeinesAllgemeines vor 1 Monat, 3 Wochen

    Ja, liebes Sternchen!!! Ich als „Fotografin“ habe ihr die Anweisung gegeben, sich mal eben kurz von Mohnblüte in Tulpenstrauß zu verwandeln 😂😂😂! Und mit vereinten Kräften haben wir „verzaubert“!

    Immer (versuchen zu) lächeln, denn:

    Humor ist ein wertvoller Schutz 😊!

  • Liebe Katrin,

    was für ein schönes Foto.

    Da hat die Heika wohl Modell gesessen! ? 🙂 🙂 🙂

    Frohe Ostern.

    Alles Liebe
    Sternchen

  • Katrin antwortete zum Thema Frohe Ostern im Forum Gruppenlogo von AllgemeinesAllgemeines vor 1 Monat, 3 Wochen

    Ihr Lieben,

    ich wünsche euch von Herzen fröhliche Ostertage mit reichlich Sonnenschein und Müßiggang und kleinen freudigen Überraschungen!

    Alles Liebe
    Katrin

    Viva la Vida! 🍀

    Blumige Ostergrüße

  • Frohe Ostern, Ihr Lieben und eine schöne, erholsame Zeit im Kreise Eurer Lieben. Viel Sonnenschein mit dabei, dann werden diese Tage wieder eine schöne Auszeit für uns alle sein. 🙂

    Liebe Grüße
    Bettina

  • Hallo,
    dem was Bettina zum Sport geschrieben hat, kann ich nur zustimmen.
    Ich bin bis zum 20. Lebensjahr geritten und geschwommen. Dann war ziemlich
    schlagartig kein Sport mehr möglich. 10 Jahre lang. Jegliche Erhöhung von
    Puls führte unweigerlich zu starken Kopfschmerzen, die nicht von alleine
    wieder verschwanden. Nach einer erfolgreichen Me…[Weiterlesen]

  • Willkommen im Forum, liebe Jessica. 🙂

    Ganz richtig bist Du hier nicht gelandet, aber nun wurde bereits zu viel geschrieben. Also lassen wir den Beitrag an dieser Stelle.

    Wie schon erwähnt wurde, gibt es Ozon-Hallenbäder. Danach würde ich mal googeln und dann so ein Hallenbad testen.

    Ich musste leider das Tennisspielen aufgeben, da ich nach je…[Weiterlesen]

  • Hallo Soulsurfer,

    In der Regel handhabe ich es aber so, dass ich schon vor Beginn des Trainings ein Triptan nehme, sodass es erst gar nicht zum Kopfschmerz kommt.

    Aus mehreren Gründen ist das vorbeugende Behandeln mit Triptanen ein No Go!

    Werde zukünftig erst das Triptan nehmen,wenn der Schmerz auch wirklich da ist (hab’s ja auch nur imm…

    [Weiterlesen]

  • Liebe susisonne,

    ja, das stimmt, aber da muss ich mich auch noch ein bisschen für sensibilisieren. Also die frühen Zeichen zu erkennen und direkt zu handeln, weil das bei mir momentan wegen vieler verschiedener Schmerzen noch ein ganz schönes Durcheinander ist. Aber meine Schmerztherapeutin und ich arbeiten jetzt daran,langsam alles au…[Weiterlesen]

  • Hallo soulsurfer,

    „Werde zukünftig erst das Triptan nehmen,wenn der Schmerz auch wirklich da ist (hab’s ja auch nur immer beim schwimmen so gehandhabt).“
    Ich kann dein Verhalten (prophylaktische Einnahme) durchaus nachvollziehen, auch wenn ich es noch nicht praktiziert habe bzw. nur mit Vomex.

    Wenn du sensibilisiert dafür bist, nimmst Du ja sic…[Weiterlesen]

  • Liebe Heika,

    1.wie du meinem Schmerzverlauf entnehmen kannst, auch den letzten Einträgen, habe ich ganz erhebliche Probleme die 10/20 Regel einzuhalten, so wie das wohl auf fast jeden mit chronischer Migräne zutrifft. Aber Jessica schrieb nicht, dass sie davon betroffen sei, zumindest nicht in diesem Thread. Und um sie und ihre Frage geht es ja h…[Weiterlesen]

  • Vielleicht auch nur einfach deswegen. liebe soulsurfer,
    weil die Triptane gefäßverengend wirken.
    Bei einer Migräneattacke sind die Gefäße erweitert, (was dann eben so saumäßig schmerzhaft ist) und diese Wirkung macht dann Sinn.
    Eine Gefäßverengung vorzunehmen, wenn gar keine Erweiterung vorliegt, kann ziemlich gefährlich sein.
    Das ist auch der…[Weiterlesen]

  • Liebe Soulsurfer,

    mir stellen sich zwei ganz andere Fragen:

    1. Du scheinst keine Probleme mit der 10-/20-Regel zu haben, oder? Ich kann jetzt nicht alle ältere Beiträge von dir nachlesen, doch bei häufiger Migräne hat man oft ganz ordentlich zu kämpfen, mit den erlaubten (bis max. 10) Schmerzmitteltagen zurechtzukommen. Dann freiwillig eine Akti…[Weiterlesen]

  • Liebe Katrin,

    aber wenn ich doch weiß, dass wirklich AUSNAHMSLOS jedes Schwimmen (ja, das ist tatsächlich so) in einen Migräneanfall mündet, warum sollte ich dann warten,bis der Anfall da ist?
    Denn das Triptan würde ich ja so oder so nehmen.

    Ich würde deine Aussage verstehen, wenn evtl. zu vermuten wäre, dass es gar nicht zu einer Migrän…[Weiterlesen]

  • Liebe Soulsurfer,

    In der Regel handhabe ich es aber so, dass ich schon vor Beginn des Trainings ein Triptan nehme, sodass es erst gar nicht zum Kopfschmerz kommt.

    Unter Migränewissen/Anfallsbehandlung und im Buch von Prof. Göbel (noch genauer) ist nachzulesen, dass die „vorbeugende“ Behandlung mit Schmerzmedikamenten und Triptanen – ohne dass…[Weiterlesen]

  • Guten Morgen Jessica,

    es gibt Schwimmbäder, die das Wasser statt mit Chlor mit Ozon aufbereiten. Oft in kleineren Bädern wie z.B. in Fitnessstudios oder Hotels (die man auch oft benutzen darf, wenn man dort kein Gast ist). Vielleicht findest Du ja eins in Deiner Nähe!

    Viele Grüße
    Kiaora

  • Kiaora ist der Gruppe Gruppenlogo von AllgemeinesAllgemeines beigetreten vor 5 Monaten

  • Hallo Jessica,

    auch ich bin leidenschaftliche Schwimmerin und bekomme nach jedem Besuch im Schwimmbad einen Migräneanfall, das auch ich dem Chlor zuschreibe. Mir ist aufgefallen, dass das besonders der Fall ist, wenn ich „Wasser in die Nase“ bekommen habe.

    Manchmal hat es geholfen, die Nase wirklich gründlichst nach dem Schwimmen zu s…[Weiterlesen]

  • Mehr laden