Magnesium Kalzium PPI

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  • Bettina Frank – Admin
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    Komisch, ich habe immer nur Heißhunger auf Schoki. Da man auf seinen Körper hören soll, gehe ich dem nach. Wer weiß, was für einen schlimmen Mangel ich von Zeit zu Zeit damit behebe. 😀

    alchemilla
    Teilnehmer
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    Dann fehlen alle Nährstoffe, die Schokolade enthält, denke ich.

    Uuuups, schon wieder . . .

    heika
    Teilnehmer
    Beitragsanzahl: 5597

    Schokolade in ausreichender Menge gehört als wichtiger Baustein zur nicht medikamentösen Prophylaxe:
    Zur Untergewichtsprophylaxe! 😀

    Jojo
    Teilnehmer
    Beitragsanzahl: 330

    Haha, sagt das bloss nicht 😛

    Würde ich auf meinen Körper hören, würde ich mich von Kuchen und Teilchen ernähren. Mein Neurologe hat aber bis jetzt noch keinen Mangel, sondern nur Überschuss festgestellt, haha 😛

    Bettina Frank – Admin
    Keymaster
    Beitragsanzahl: 27786

    So einen Schokimangel kann doch ein Neurologe nicht feststellen, das ist reines Bauchgefühl. Dass sich dieses Gefühl dann auch am Bauch festsetzt, nun ja, damit muss man dann wohl leben. 😉

    Tanni
    Teilnehmer
    Beitragsanzahl: 2044

    Liebe Julia,
    Ich bemühe mich zutiefst, das mit dem Denken bleiben zu lassen – es führt zumeist doch nur zu Unsinn ? oder endet in Dauergrübeleien. Aber ganz verwahrlost ist mein Denkorgan noch nicht – ab und an kommt sogar etwas dabei heraus ?

    Also Dr. Google sagt, Heißhunger auf Schokolade bedeutet einen Mangel an Magnesium. Demnach müssten alle Migräniker mehr oder weniger damit konfrontiert sein. Leider finde ich keine Infos, ob Schoki den Mangel beheben kann oder ob sie einfach so der Seele gut tut.

    Schokolade zur Magnesiumsubstitution – das hätte was ?

    Sorry für den Unsinn – aber es tut grad gut ?

    Bettina Frank – Admin
    Keymaster
    Beitragsanzahl: 27786

    Das ist kein Unsinn, das ist Empirie! Uns gehts besser danach, also wirkt es. Was will man mehr?

    Jojo
    Teilnehmer
    Beitragsanzahl: 330

    ???

    @bettina: jetzt musste ich laut lachen!

    Bettina Frank – Admin
    Keymaster
    Beitragsanzahl: 27786

    So so, wird die Fachfrau für Schoki etwa nicht ernstgenommen? 😉 😀

    Tanni
    Teilnehmer
    Beitragsanzahl: 2044

    So schnell bekommt der Unsinn einen Sinn ? spätestens dann wenn sich jemand daran erheitern kann ?

    In diesem Sinne euch allen einem frohen Abend!

    Gudrun
    Teilnehmer
    Beitragsanzahl: 194

    Hallo Ihr Lieben,

    vielen Dank für eure guten Wünsche, da brauche ich doch prompt gar keine Schoki mehr damit es mir besser geht.

    Euch allen einen schönen Abend

    Gudrun

    malaya
    Teilnehmer
    Beitragsanzahl: 643

    Liebe Gudrun,

    auch von mir ein großes Dankeschön für die Klarstellung und die Info!
    War ja klar, dass das mit den Studien wieder so ein Ding mit vielen „aber“ ist….grummel ;-). Toll dass wir Dich haben !

    Vlt gibt es ja Emmentaler intravenös für mich 😉

    Es tut mir leid zu hören, dass du wohl eine ziemlich bescheidene Zeit hast! Ich wünsche Dir sehr, dass sich da eine Verbesserung erzielen lässt, noch besser eine Heilung und drücke dir fest die Daumen!

    Alles, alles Gute für Dich

    Malaya

    malaya
    Teilnehmer
    Beitragsanzahl: 643

    Hallo Ihr Lieben,

    @bettina: neues Foto…trés chic 🙂 🙂 🙂

    Eine sehr kurze Frage noch, die mir schon lange im Hinterkopf ist:
    Migräniker haben ja einen erhöhten Mg-Bedarf.
    Auch wenn die Anfälle nicht mehr häufig kommen?

    Brauchen wir als Migräniker immer mehr Mg, da in unseren Köpfen irgendwie IMMER zuviel Denk-Reiz-Feuerwerk abgeht?
    Oder verursachen die Anfälle als solche den erhöhten Bedarf?

    Natürlich nehme ich es einfach solange ich denke, es tut mir gut…das ist die Praxis.
    Die Theorie dahinter fände ich aber auch interessant. Kam das schonmal irgendwo zur Sprache?

    Liebe Grüße und Euch allen einen guten Tag

    Malaya

    Bettina Frank – Admin
    Keymaster
    Beitragsanzahl: 27786

    Liebe Malaya,

    diese Frage müsste man mal mit einem Experten diskutieren, und/oder auch mal im Chat an Prof. Göbel stellen.

    Migräniker haben grundsätzlich einen höheren Bedarf, auch außerhalb der Attacken. Ist man Migräniker ohne Symptome (die Krankheit hat sich sehr gebessert, höheres Lebensalter und dadurch attackenfrei usw.), könnte ich mir vorstellen, dass auch der Energiebedarf im Gehirn nicht mehr so hoch ist und man auf extra Magnesium verzichten könnte. Wobei Magnesium sich ja auch positiv auf die glatte Muskulatur und somit auch aufs Herz auswirkt. Kleinere Dosen werde ich persönlich wahrscheinlich immer nehmen und wenn meine Attackenfrequenz mal abnehmen sollte, das Magnesium reduzieren. Das sind jetzt nur mal meine laienhaften Gedanken, die nicht abgesichert sind durch irgendwas. 😉

    Liebe Grüße
    Bettina

    PS: Mein Profilbild war mittlerweile sieben Jahre alt und ich musste es einfach mal aktualisieren. Wenngleich das sicher nicht jeder so gut findet, da man sich ans Avatar halt sehr gewöhnt. 🙂

    malaya
    Teilnehmer
    Beitragsanzahl: 643

    Liebe Bettina, liebe Foris,

    also ich sehe da aber keinen Unterschied zu vor sieben Jahren, so gesehen hättest du das alte Foto durchaus beibehalten können 😉 :-*

    Das mit dem Magnesium ist ja nun auch nicht so wichtig oder gar dringlich, dann bleibt die Frage eben erstmal offen.
    Wenn man mal die Phase erreicht hat, in der die Anfälle weniger sind, ist man ja schon froh und alles andere sind dann Luxusprobleme.
    Bin halt aber immer wissensdurstig…

    Ich kann Dir gar nicht sagen, wie glücklich ich bin, dass die Migräne mit dem Opi so vergleichsweise zahm geworden ist.

    Liebe sonnige Grüße (bei uns heute 29 Grad…übermorgen dafür wieder 16…stöhn)

    Malaya

    sternchen
    Teilnehmer
    Beitragsanzahl: 4562

    Liebe Malaya,

    du hast absolut recht, Bettina hat sich überhaupt nicht verändert. 🙂 🙂 🙂

    Aber ich finde das neue Foto auch klasse.

    Anderes Thema:
    Schicke dir gleich mal eine PN.

    Alles Liebe
    Sternchen

    malaya
    Teilnehmer
    Beitragsanzahl: 643

    Danke Sternchen…ist angekommen 🙂

    Bea
    Teilnehmer
    Beitragsanzahl: 112

    Liebe Gudrun, liebe Bettina,Julia, Sternchen, Jojo,….und und und all ihr Lieben Forenhelfer ??

    Auch ich möchte Dir, liebe Gudrun, nocheinmal von ? Herzen Danken für deine ausführlichen Erklärungen, die Spitze sind und wirklich super gut geschrieben.?

    Und all den anderen ebenso ein ?Danke für Eure erfrischenden und sehr gut erklärten Erfahrungsberichten und Meinungsaustausche. Dadurch lernt man immer dazu ? Und man kann auch mal,zwischendurch lachen und fröhlich sein.

    Ich hoffe und wünsche Dir, liebe Gudrun, dass es dir bald wieder besser geht.? Gute Besserung.

    Hier kurz zur Info was ich durch Dich und durch die liebe Fori Teilnehmer alles gelernt und umgesetzt habe. Hoffentlich auch richtig,?

    Ich nehme jetzt nach Absprache mit Arzt und Apotheke ( und Blutbild)
    Von Pure encapsulation in capselform Calcium-Magnesium citrat Tal.2×2
    Lt Angabe sind das 320 mg zusammen von jedem Inhaltsstoff in 4 Capseln
    Hab die Apothekerin auch gefragt ob das überhaupt geht beides in einer Kapsel????????? Aber scheinbar alles ok .

    Hmmmm könnte eigtl dann vom Magnesium- Diasporal auch noch einmal eins dazu nehmen wenn ich das grad so lese ?? oder wegen der Menge

    1 x wöchentlich soll,ich Vit D 20000I.E. einnehmend,da mein Spiegel etwas zu niedrig ist.

    Dann nehme ich noch Riboflavin Vit B2 ( pro Tabl. 100 mg) 1x Tgl

    Vorher nahm ich so ein Vitamin B Komplex Mittel …..

    Jetzt hoffe ich mal dass sich alles einpendelt und sich dann rauskristallisiert das die Migräne leichter wird. Wäre ja schon mal ein Erfolg ….

    Solange ich doch kein magenkrankem habe muss ich aber keinen magenschutz wegen der Erhänzungsmittel nehmen oder ?

    Mein Amithripthylin lass ich jetzt mal so wie es ist und warte den Termin Anfang Juni bei der Schmerzärztin ab. Vll gibt es ja ein anderes Mittel das ich besser vertrage.

    Puhhhhhh sooo schön wieder was gelernt zu haben und jetzt durch Euch einen Plan zu haben.

    Übrigens das mit der Schokolade hab ich auch ?
    Bin jetzt beruhigt dass das gute „Nebenwirkungen“sind und der Körper uns dadurch Mängel zeigt. ??

    Drück Euch alle ganz feste und wünsche einen wunderschönen Feiertag
    Lg Bea

    Bettina Frank – Admin
    Keymaster
    Beitragsanzahl: 27786

    Liebe Bea,

    Magenschutz benötigt man nur dann, wenn man Medikamente einnimmt, die den Magen angreifen können (Kortison, NSARs usw.) oder wenn man eine Refluxkrankheit behandelt.

    Habe mal Dein Produkt gegoogelt, aber die Auswahl ist so groß, dass ich da nicht mehr durchblicke. 😉 Ich nehme ja das normale Citrat von PUR, Dein Produkt ist von Pure.

    Vitamin B2 (Riboflavin) kann man ja bis zu 400 mg am Tag nehmen, Du nimmst jetzt 100 mg. Ist also noch Luft nach oben.

    Liebe Grüße
    Bettina

    malaya
    Teilnehmer
    Beitragsanzahl: 643

    Liebe Bea,

    toll, dass Dir der Thread hier auch weiterhilft.

    Ich bin auch immer wieder begeistert, was für ein Wissen sich hier „versammelt“!

    Ich hoffe, du kannst damit Deine Lage sukzessive verbessern.

    Liebe Grüße

    malaya

    Bea
    Teilnehmer
    Beitragsanzahl: 112

    Danke liebe Bettina für die Info ?? muss auch mal nach dem PUR schauen ?
    Und vom B2 nehm ich halt mal 2 Tgl. ?

    Liebe Malya,
    Ja , bin auch super begeistert was man hier alles erfährt und sich austauschen kann.
    Mann wird sicherer und weiß an wen man sich wenden kann. Dann ist man auch beim Arzt gefestigt. Zumindest ich ??

    Respekt und ein herzliches Danke an alle die da so dahinter stehen.

    ?Glg Bea

    Gudrun
    Teilnehmer
    Beitragsanzahl: 194

    Liebe Bea,

    vielen Dank für Deine guten Wünsche. Ich freue mich, dass ich Dir helfen konnte mit meinen doch immer recht langen Erklärungen.

    Habt alle einen schönen Sonntag bei hoffentlich wieder so tollem Wetter.

    LG
    Gudrun

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