[Ally]

#171367

Hallo zusammen, ich würde gerne der Empfehlung folgen, täglich 400mg Vitamin B2 einzunehmen. Leider finde ich nur Kapseln mit deutlich geringerer Dosis und Migravent möchte ich wegen der vielen zusätzlichen Stoffe nicht nehmen. Migravent classic hingegen enthält ja nur 200mg in vier Kapseln (empfohlene Tagesdosis). Das würde mit acht Kapseln pro Tag auch ziemlich teuer werden.
Hat vielleicht jemand einen Tipp, wo ich 400mg-Kapseln bestellen könnte?

[Katrin]

#171368

Liebe Ally,

schau mal hier: https://headbook.me/?s=B2

Im Internet werden u.a. Kapseln und Tabletten in Dosierungen von 200 mg bzw. 250 mg auch ohne Zusatzstoffe angeboten.

Ich nehme morgens und abends je eine Tablette von Greenfood (250 mg), wobei kein Risiko einer Überdosierung besteht, da überschüssiges Vitamin B2 über den Urin ausgeschieden wird.

Liebe Grüße
Katrin

Viva la Vida! ?

[Julia]

#171369

Hallo und herzlich willkommen als schreibendes Mitglied in Headbook, liebe Ally.

Da das Thema der Dosierung bei Migravent Classic immer wieder auftaucht, hier noch mal der Grund für die zu niedrige Dosierung für die Migräne-Vorbeugung. Migravent Classic wurde, so weit ich weiß, auf Wunsch von Headbook extra für uns konzipiert. Es enthält darum auch nur das besser verwertbare Magnesium-Citrat und Vitamin B2. Die Angabe der täglichen Menge vom B2 kommt daher, dass es als Nahrungsergänzungsmittel mit den dafür vorgesehenen Höchstmengen gilt.
Die beiden für uns wichtigen Inhaltsstoffe kann man, wie Katrin dir ja schon gesagt hat, auch einzeln und damit günstiger kaufen.

Liebe Grüße,
Julia

[Bettina Frank]

#171372

Hallo Ally, herzlich willkommen. 🙂

Sprich erst mal mit dem Arzt darüber, falls noch nicht geschehen. Hochdosierte Nahrungsergänzungsmittel sollten vor der ersten Einnahme auch ärztlich abgesegnet werden.

Google mal ein bisschen, da findest Du auch höhere Dosierungen von Vitamin B2-Produkten. Von Nature’s Plus z.B. gibt es auch Kapseln mit 250 mg, man könnte auch zwei am Tag nehmen. Wobei man immer erst mal mit einer niedrigeren Dosierung starten sollte. Vor allem auch bei Kombiprodukten, die auch hochdosiertes Magnesium enthalten. Der Darm muss sich an diese Mengen erst man gewöhnen, sonst kommt man von der Toilette nicht mehr weg und hat Bauchgrummeln. 😉

wobei kein Risiko einer Überdosierung besteht, da überschüssiges Vitamin B2 über den Urin ausgeschieden wird.

Das ist richtig Katrin, wobei halt die Nieren gesund sein müssen. Sonst belastet es die Nieren ja doch viel mehr, als würde man nur eine Minidosis nehmen. Daher auch mein Rat an Ally, vor der ersten Einnahme mit dem Arzt zu sprechen.

Da das Thema der Dosierung bei Migravent Classic immer wieder auftaucht, hier noch mal der Grund für die zu niedrige Dosierung für die Migräne-Vorbeugung. Migravent Classic wurde, so weit ich weiß, auf Wunsch von Headbook extra für uns konzipiert.

Dann weißt Du mehr als ich, Julia. 😉 Migravent Classic gibt es schon sehr lange und hat nichts mit Headbook zu tun. Vielleicht verwechselst Du was, da ich mal mit Weber & Weber (dem Hersteller) Kontakt aufgenommen hatte wegen der geänderten Dosierungsempfehlung. Früher galt das Produkt nicht als Nahrungsergänzungsmittel, so dass andere Dosierungsempfehlungen gegeben werden durften. Wir Migräneleute benötigen – wenn wir auf die höchste Dosierung gehen – acht Kapseln täglich, für andere Leute reicht die Hälfte.

Liebe Grüße
Bettina

[Julia]

#171374

Oh sorry, Bettina, da sollte ich vielleicht mal ein Nahrungsergänzungsmittel gegen Gedächtsverlust versuchen!?

[Bettina Frank]

#171377

Ginseng? 😉

[Katrin]

#171380

Liebe Bettina,

Das ist richtig Katrin, wobei halt die Nieren gesund sein müssen. Sonst belastet es die Nieren ja doch viel mehr, als würde man nur eine Minidosis nehmen. Daher auch mein Rat an Ally, vor der ersten Einnahme mit dem Arzt zu sprechen.

Danke für den Hinweis, dass man auch das im Blick haben sollte. Das habe ich nicht bedacht. Ich habe mich auf die Aussage meines Neurologen bezogen und darauf, dass meine Nieren gesund sind.

Liebe Grüße
Katrin

Viva la Vida! ?

[Ally]

#171384

Vielen Dank an euch alle für die hilfreichen Hinweise! Ich werde zunächst mit dem Arzt sprechen und dann die Kapseln – hoffentlich – im Internet bestellen.
Viele Grüße
Ally

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