[mutti]

#167509

Hallo zusammen,

ich bin neu hier.
Meine Migränediagnose habe ich 2015 erhalten, da war ich gerade mit meiner zweiten Tochter schwanger. Mir war alles zuviel, aber meine Frauenärztin konnte und wollte mich nicht krankschreiben. Irgendwann hatte ich dann meine erste Aura und war auch total verunsichert was es ist. Eine Neurologin hat mich dann aufgeklärt und mir erste Tipps gegeben, wie man damit umgeht.

Das ist jetzt schon eine ganze weile her und es ist soviel passiert. Und ich habe mich echt allein gefühlt mit den ganzen Symptomen, die im Nachhinein auch mit Migräne erklärt werden könnten. Ich habe mittlerweile meinen dritten Masterversuch abgebrochen, weil mein Körper auf der ganzen Linie gestreikt hat. Seit einem Jahr nicht mehr im Studium aktiv und kann auch nicht arbeiten, wegen Corona und der geringeren Betreuung der Kinder. Mir ging es zwischenzeitlich wirklich nicht gut. Weil auch kein Arzt meine Beschwerden ernst genommen hat. Je mehr ich mit Migräne auseinandersetze, desto besser geht es mir. Einfach weil ich mich selbst nicht für verrückt erkläre 😉

Momentan geht es mir gut, da die sich die Belastung in Grenzen hält, eine Aura hatte ich schon fast 8 Monate nicht mehr (obwohl mich noch die ein oder andere Sehstörung begleitet – ich weiß nicht so genau, wie man das einordnet) aber ich möchte gerne wieder arbeiten. Ich bräuchte Hilfe und Tipps wie ich den Alltag besser meistern kann, ohne direkt meine Belastungsgrenze zu erreichen.

Meine Hausärztin hat eine Kur vorgeschlagen, ich müsste aber die Kinder mitnehmen, da es hier privat gerade nicht anders geht. Außerdem wäre für eine Kur noch die Thema Allergien, Asthma und Ernährung wichtig (auch für eine meiner Kinder) – also ein rundum Paket.
Ist das sinnvoll, dass alles zusammen zu betrachten, oder sollte man sich erst mal auf die Migräne konzentrieren? Könnt ihr da Rehakliniken empfehlen?

Ich wäre dankbar für Tipps und freue mich gerade das es hier so ein Forum gibt, in dem man alles fragen kann 🙂

Liebe Grüße in die Runde,
märi

[heika]

#167510

Liebe märi,

herzlich willkommen in Headbook!

Wenn du schreibst, dass es dir aktuell gut geht, wie sieht das ganz praktisch aus? Wie oft im Monat hast du noch Migräne? Hast du eine gute Akutmedikation?

Ein Krankenhausaufenthalt bzw. eine Reha/Kur hängt ja immer auch davon ab, wie hoch der Leidensdruck ist und ob man mit ambulanten Maßnahmen zuhause nicht mehr weiterkommt. Wenn man ärztlich nicht gut betreut ist, und das scheint bei dir ja leider der Fall zu sein, kann man durch das Aneignen von fundiertem Wissen die eigene Situation sicherlich auch zuhause noch optimieren.

Schreib uns doch noch ein bisschen genauer, wo deine Migräne-Probleme liegen, dann können wir noch gezielter darauf eingehen.

Lieber Gruß
Heika

[Chroninchen]

#167513

Liebe Märi,

Willkommen im Headbook.

Wie Heika schon geschrieben hat, das Wichtigste bei Migräne ist das eigene Wissen.

Neben dem Headbook (und der Migräne Community auf Facebook) ist vor allem das Buch „Erfolgreich gegen Kopfschmerz und Migräne“ von Prof. Dr. Hartmut Göbel eine lohnende Investition. Vor allem kann man das Buch auch mal mit zum Arzt nehmen.?

Überaus sinnvoll ist ein Migränetagebuch; zum einen hast du einen besseren Überblick, zum anderen ist es ein wichtiger Baustein der ärztlichen Migränetherapie.

Es gibt einige Apps fürs Handy, am besten gefällt mir persönlich die App der Schmerzklinik Kiel. Eine Attacke mit/ohne Aura und ggf. eingenommene Medikamente lassen sich schnell und unkompliziert dokumentieren. Die Auswertung ist für den Neurologen ausreichend und man verbringt keine Stunden damit, Überflüssiges einzutippen.

Liebe Grüße
Chroninchen

[Bettina Frank]

#167514

Ein herzliches Willkommen im Headbook, liebe Märi. 🙂

Heika und Chroninchen haben Dir schon gute Infos eingestellt. Eine Kur/Reha muss nicht immer die große Wende bringen, aber Erholung ist sie allemal – allerdings nicht mit Kindern. 😀

Ist das sinnvoll, dass alles zusammen zu betrachten, oder sollte man sich erst mal auf die Migräne konzentrieren?

Nein, definitiv nicht! Migräne kann man nicht einfach nur nebenher mit abhandeln, dafür ist die Krankheit viel zu komplex.

Weil auch kein Arzt meine Beschwerden ernst genommen hat.

Wie kommt das denn? Warst Du nicht bei einem Neurologen? Migräne kennt ja nun doch fast jeder, daher für mich unverständlich, dass man Dich noch nie ernstgenommen hatte. Hast Du jetzt keinen Arzt?
Sonst würde ich schon erst mal versuchen, mich ambulant gut zu organisieren.

Liebe Grüße
Bettina

[Autor]

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