[Viviane]

#176924

Liebes Forum,

mich überfiel ein Dauerkopfschmerz / Migräne mit einer Covid-Infektion im Juni letzten Jahres. Seitdem bin ich auf der Suche nach Gegenmitteln. Ich habe probiert zwei Antidepressiva, einen Antikörper, aktuell Botox. Es schlägt aber nichts an. Auch in Kiel war ich schon stationär.

Meine aktuelle Dauer-Schmerzphase beträgt schon wieder vier Monate ohne einen Tag Pause. Auch in Kiel hatte ich jeden Tag Schmerzen.

Trotz Migräne/Kopfschmerzen habe ich mich nun in einen Urlaub „geschleppt“. Ich kann es nicht anders formulieren. Mit Migräne einen Flug zu überstehen und in einem Mietwagen durch ein fremdes Land zu fahren – Lust hatte ich da wenig drauf. Aber die Verzweiflung hat es mich dann doch tun lassen.

Was passierte? An Tag zwei legte ich mich in die pralle Sonne an den Strand. Die Kopfschmerzenn verschwanden. Bin nun seit zweieinhalb Tagen schmerzfrei und verbringe jede freie Minute in der gleißenden Sonne am Beach.

Wer hätte das gedacht?! Ich bin erleichtert, aber auch verwirrt. Mit Migräne zieht man sich doch eher in ein abgedunkeltes Zimmer zurück.

Gibt es noch andere unter Euch, denen ein Klimawechsel / Strandurlaub gut getan haben? Überlege jetzt schon auszuwandern…. hahahaha 😉

Vielen Dank und herzliche Grüße

Viviane

[Bettina Frank]

#176932

Liebe Viviane,

erst mal schön, dass Du Dir eine Auszeit genommen hast. Und schon sind wir bei Thema: Raus aus seinem üblichen Trott, Klimawechsel, Freizeit … kann sich bei vielen positiv auswirken. Andere wiederum liegen erst mal flach, das kann doch recht unterschiedlich sein.

Gibt es noch andere unter Euch, denen ein Klimawechsel / Strandurlaub gut getan haben? Überlege jetzt schon auszuwandern…. hahahaha 😉

Ist bei mir unterschiedlich, siehe oben. 😉

Auswandern ist keine Option, die Migräne wandert mit. 😈 Bin vom Föhn aus München geflüchtet, aber nach einiger Zeit war wieder alles beim Alten. 😉

Genieße Strand und Sonne und lass es Dir richtig gut gehen. 🏝️⛱️

Liebe Grüße
Bettina

[Jasmin]

#176934

Hallo Viviane,
wie schön, dass du so mutig warst!
Für mich persönlich ist Sonne einer der größten Feinde, ich muss wegen meinem Kopf grundsätzlich Schatten suchen, da hast du Glück;)
Am besten geht es mir – wenn es nicht zu warm ist jedenfalls – auf den Kanaren, da gibt’s ja nicht diese krassen Wechsel vom Klima, alles schön ausgeglichen, besonders nun im Winter im Januar aus diesem nasskalten, stürmischen Deutschland zu verschwinden, hat mir sehr gut getan.
Wünsche dir noch eine gute Zeit!!

[Viviane]

#176938

Liebe Bettina,
Liebe Jasmin,

vielen Dank für Eure Antworten. Ist es wirklich so, dass ein langer Aufenthalt in einer anderen Klimazone langfristig nichts bringt? Ich habe z.B. festgestellt, dass ich seit den Dauerkopfschmerzen extrem kälteempfindlich geworden bin. Zugegeben, war ich vorher auch schon. Aber meine Aversion gegen Kälte hat sich mit den Schmerzen noch mal krass verstärkt, sodass ich mir im Büro oft warne Luft aus der Klimaanlage in den Rücken blasen lasse…

Ein Neurologe schrieb mir gestern, dass sich beständiges Sonnenwetter deutlich stabilisierend auswirken könne. Ich habe das Gefühl, bei sommerlichem Wetter kann ich viel besser entspannen. Die Sonne taut mich auf wie Tiefkühlware.

Spiele jetzt schon mit dem Gedanken, bei meinem Arbeitgeber für einige Zeit Mobile Office aus dem Ausland anzufragen. Hm.

Wenn jemand ähnliche Erfahrungen gemacht hat, freue ich mich über eine Antwort 🙂 Ach ja, ich freue mich auch über alle anderen Kommentare 🙂

LG, Viviane

[Julia]

#176941

Liebe Viviane,

dieses Dauerfrieren habe ich seit meiner Coronainfektion vor 3 Jahren ganz extrem. Ich liege auf einem Heizkissen und bekomme trotzdem so etwas wie leichten Schüttelfrost. Und unnatürlich eiskalte Füße. Ob sich das durch heiße Temperaturen bei dir auf Dauer ändert? Bei mir nicht, ich habe im letzten Sommer bei 30 Grad in einer dicken Fließjacke in der prallen Sonne gesessen, und gefroren!

Und, was auch noch anders ist als bei vielen anderen Migränikern: ich kann auch mit Migräne lange ohne Sonnenbrille in der Sonne sitzen.

Solltest du es mit dem Klimawechsel versuchen, wünsch ich dir alles Gute, gute Erholung und viel Freude im Süden,
Julia

[Bettina Frank]

#176955

Liebe Viviane,

Spiele jetzt schon mit dem Gedanken, bei meinem Arbeitgeber für einige Zeit Mobile Office aus dem Ausland anzufragen. Hm.

das würde ich auf jeden Fall mal ausprobieren. Ist ja auch immer eine schöne Erfahrung, mal für einige Zeit im Ausland zu leben. Ganz unabhängig davon, was Dein Kopf dazu sagt. 🙂

Ich habe das Gefühl, bei sommerlichem Wetter kann ich viel besser entspannen. Die Sonne taut mich auf wie Tiefkühlware.

Ein bisschen darauf achten solltest Du, dass Du Dich nicht reinsteigerst in Deine Aversion gegen „Kälte“. 😉 Die Psyche macht sich da gerne mal selbstständig, ohne dass Du das so richtig mitbekommst.

Liebe Grüße
Bettina

[Jasmin]

#176957

Hallo Viviane,
wenn das für dich möglich ist, würde ich es zur Stabilisierung auf jeden Fall mal ausprobieren.
Ich war Mal vor etlichen Jahren mit Familie und Kleinkindern im Januar auf den Kanaren für zwei Wochen nur. Die Umstellung Zuhause(damals 30 Grad Unterschied) war ein paar Tage „kopflastig“, aber danach drei Monate (!!) keinerlei Kopfschmerzen und Migräne, das war absolut außergewöhnlich.
Liebe Grüße

[Autor]

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