Liebe Lina,
Ich finde deinen Weg so toll, beeindruckend und berührend. Die Arbeit in Südafrika ist gerade dein Traum, den du verwirklichst. Das finde ich so krass im positiven Sinne und so besonders.

Ja, die Migräne ist bei dir mitgereist. Alles andere wäre ja auch seltsam.

Wie Frakti schon geschrieben hat: Deine Posts hier dürfen auch das Nega…[Weiterlesen]

Danke Heika und Bettina für eure Antworten 🙏.

Ja, Heika, ich bin ein alter Hase im Leben 🧓

Mit Migräne bin ich eher noch im Übergang vom Anfänger hin zum Fortgeschrittenem. Und das merke ich daran, dass ich immer wieder Neues hinzulerne in Sachen Migräne.

Medizinisch bin ich derzeit gut aufgestellt Dank meines Neurologens, der „Zwe…[Weiterlesen]

Liebe Johanna,
Danke für deine Wünsche 🙏. Auch danke für deine Offenheit und deine Strategie der Fokus-Veränderung.

Liebe Grüße
Volkert

Gestern hatte ich eine Migräneattacke so heftig wie lange nicht mehr. Sehr starke Kopfschmerzen, Unwohlsein, konnte mich zu nichts aufraffen, musste ab Mittag meine Arbeit liegen lassen.

Heute sind die Kopfschmerzen noch da, deutlich weniger, aber dennoch ein starker Kater nach zuviel Alkohol. Ja, und heute ist Aufbautag mit Ruhe, gutem Essen,…[Weiterlesen]

Moin zusammen,
Danke für eure Rückmeldungen, die mir sehr helfen 🙏.

Besonders:
* den Tag nach der Attacke als Teil der Migräneattacke anzunehmen.
* dass der Kopfschmerz verschwunden ist (zumindest der starke Schmerz bei mir)
* mir mit Selbstmitgefühl zu begegnen
* sich zu stärken, was wirklich stimmt, denn ich habe am Tag danach einen Bäre…[Weiterlesen]

Moin zusammen,
Was hilft dir nach einer Migräneattacke?

Gestern Abend hatte ich wieder einmal eine Migräneattacke. Inzwischen weiß ich gut, was mir im Akutfall hilft, nämlich Ruhe, Rückzug, rechtzeitig Magenschutz und Akutmedikamente einnehmen, um die Extreme einer Attacke abzupuffern. Als Magenschutz nehme ich ein Magengel (Riopan), als Akut…[Weiterlesen]

Moin Bettina, da habe ich doch gerne teilgenommen, die App ist für so viele Menschen hilfreich und mir hat sie so oft weiter geholfen 🙏🫶.

Liebe Grüße
Volkert

Moin Bibi,
das alles hört sich richtig gut! Gerade das So-Angenommen werden, Verständnis, Zuwendung erhalten bei all dem, was Migräne mit einem macht. Und natürlich auch medizinische Hilfe, Behandlungen, Bewegung…

Ich wünsche dir, dass du Vieles vom Aufenthalt in Kiel mit in deinen Alltag nehmen kannst. Und die Prophylaxe mit Botox gut wirk…[Weiterlesen]

Moin Gabi,
Wir sind uns ja in meinem Beitrag schon ‚begegnet“. Doch auch hier nochmal herzlich Willkommen.

Magst du noch mehr zu deinen Schmerzverlauf schreiben? Z.B. wie eine Migräne-Attacke bei dir verläuft. Welche Medikamnete du zur Zeit im Akutfall nutzt. Welche Prophylaxen du außer Botox nutzt.

Übrigens hatte ich vor gut 2 Wochen meine ers…[Weiterlesen]

Liebe Bettina,
Die Idee hatte ich auch schon 😉.

Könntet du den Titel bitte ändern in:

Migräne mit 60: Von heftigen Turbulenzen hin zur Akzeptanz

Danke und ein schönes Wochenende bei Tee und Kerzenschein

Liebe Grüße
Volkert

Moin Gabi,
ich bin seit April hier im Forum, und ich habe damals diesen Beitrag so benannt, wie es mit meinen dauerhaften Kopfschmerzen ging. Eben genervt, stark verunsichert, ohnmächtig. Und in der Warteschleife bis zum Diagnosetermin beim Neurologen.

Inzwischen gibt es seit Juni eine klare Diagnose, nämlich chronische Migräne. Die Prophylaxe wi…[Weiterlesen]

Moin Bibi,
danke für den Zuspruch und deine Ermutigung. Das hilft mir bestimmt auch für den Montag Nachmittag, wenn der Zahn gezogen wird.

Ja, ich glaube auch, dass es gut wird. Auf jedem Fall ist der Zahn fällig, damit habe ich mich inzwischen arrangiert. Und wer weiß, was danach ist. Keiner kann in die Zukunft schauen ;-).

Dennoch finde ich…[Weiterlesen]

Moin liebe Angelika,
wenn du glaubst, einen zu hohen Blutdruck zu haben, würde ich es jetzt schon vom Hausarzt überprüfen lassen. Es kann auch eine Langzeitblutdruckmessung für einen Tag und eine Nacht Sinn machen. Ist zwar sehr lästig, aber dann erhältst du und dein Arzt verlässliche Blutdruckwerte.

Liebe Grüße
Volkert

Wenn du weißt, dass du dich gerne in etwas reinsteigerst, ist das schon der beste Weg, etwas dagegen zu tun. 😉
Das Erkennen eines Problems ist bereits die halbe Miete.

-> ganz genau, vor allem, wenn das Erkennen auch ausgesprochen oder geteilt wird wie hier 😉

Wenn du dann beim Zahnarzt sitzt, denke an uns und alles wird gut. 😅🥰

-> gute Idee 🥳.…[Weiterlesen]

Liebe Bettina,
danke, dass ich hier jammern darf, woanders geht es zwar auch, doch hier ist es anders. Denn ich werde so genommen wie ich es beschreibe.

Die erste Woche nach der Botox-Behandlung ist rum, und ich merke, dass die anfänglichen Nebenwirkungen langsam zurückgehen. Das erleichtert mich schon sehr.

Geduld habe ich normalerweise v…[Weiterlesen]

Liebe Heika,
danke für deine wohltuende Antwort.

Ich glaube, ich bin gerade mitten im Prozess der Akzeptanz. Und die Akzeptanz ist nicht einmal erledigt, sondern wird durch die Nebenwirkungen der aktuellen Prophylaxe mal wieder getestet bzw. ich versuche ja mich auch jetzt dahin zu begeben, dass Aufs und Abs in der Behandlung der Migräne dazu g…[Weiterlesen]