Hallo ihr Lieben,
Ich hab die Seite hier heute erst entdeckt, aber hab natürlich schon viel rum gelesen und bin froh, dass man hier mal verstanden wird bzw auch gute Ratschläge und tipps bekommt!
Also zu mir..ich hoffe das wird jetzt nicht zu lange 🙁 ich bin ein „junges“ Mädchen, 19 Jahre alt. Meine Kopfschmerzen begannen vor ca einem Jahr. Es war kurz nach der Faschingssaison (war aktiv in einer Showtanzgruppe). Die Kopfschmerzen kamen mehr als plötzlich, ich wusste vorher nicht, dass diese Schmerzen so schlimm sein könnten! Nach 2 wochen mit Schwankungen der schmerzen, jede Menge schmerztabletten und falschen Diagnosen (z.B. Hirnhautentzündung / Kopfgrippe) wurde ich stationär im Krankenhaus aufgenommen und komplett mit EEG, MRT, Augenuntersuchungen und leider auch einer Lumbalpunktion durchgecheckt, zum Glück ohne schlimmere Ergebnisse. Letzlich blieb nur die Aussage, ich solle mir nich so viel Stress machen und es sei nur eine leichte Form der migräne. Zu der Zeit war ich ein Mädchen, was nur unterwegs war, immer Spaß hatte, und ich hatte nie stress, weil ich mit niemals stress gemacht habe.
Leider hat sich das das Jahr über geändert. . Wenn die geliebte Großmutter stirbt und die beste Mutter rheuma und somit auch viele schmerzen bekommt, scheint das wohl auch unvermeidlich.
Meine Migräne Attacken haben sich also immer nach und nach vermehrt, ich kann nicht sagen, obs am Wochenende oder unter der Woche schlimmer war. Es ist schrecklich, wenn ich Termine absagen muss, weil ich nicht aus dem bett aufstehen kann, oder mich bereits übergeben musste. Ebenso ist es unangenehm, wenn man vor Lehrern steht und ihnen erklärt, dass man bitte nachhause gehen möchte, weil man so starke Schmerzen hat, dass einem die Tränen in den augen stehen. ( und ich bin keine heulsuse!) Weiterhin ist es schlimm, dass so wenige verstehen, was es heißt, so krasse Kopfschmerzen zu haben. Aber wie anfangs erwähnt, hätte ich das selbst auch nie gedacht. .
Das Jahr über hatte und hab ich noch viele Ostheopathiebehandlungen, manchmal wirken sie mehr, manchmal weniger. Spannungskopfschmerzen können es auch nicht sein, dass sie nicht von hinten ziehen.. ich denke ihr wisst alle was ich mein.
Normalerweise waren meine Attacken so, dass ich mich den tag ins bett gelegt und vor mich hin „gelitten“ habe. Seit Weihnachten sind die Attacken leider schlimmer geworden. Direkt an Heiligabend hätte ich in der Kirche beinah einen Abgang gemacht, da auf einmal mein Arm sowie mein Mund taub wurde und mein kreislauf völlig sponn.. mein vater wollte erst mit mir ins Krankenhaus fahren, aber wer will Weihnachten schon ins kh und da es nach einer Stunde wieder ok war, ließen wir es dann.
Diese Art von Taubheit hatte ich nun schon 4 mal, ich habe seitdem mindestens einmal und häufig dreimal die Woche migräne, die Attacken haben sich verändert und mir geht es noch schlechter als sonst. Ich muss mich noch öfter übergeben, habe extreme Kreislaufbeschwerden, mein Kopf tut bei den kleinsten Bewegungen weh, ich hab extremes augenflimmern mit „Sternchen & Blitzen“ (evtl die aura?!), bin extrem Geräusch- und lichtempfindlich und habe starkes muskelzucken. Mit den meisten Symptome hatte ich zuvor nie Erfahrungen. . Meinerseits hätte ich nie gedacht dass die migräne NOCH schlimmer werden kann.. mein Hausarzt hat nun Termine für eine Nachuntersuchungen bei EEG und MRT vereinbart, um sicher zu gehen, dass es nichts anderes ist.. 🙁
Die Untersuchungen sind allerdings erst in ca 2 Monaten, da ich kurz vor meinen schriftlichen Abitur Prüfungen stehe. Und nun komme ich zu meiner Frage, habt ihr tipps für mich, wie ich die Attacken so gut wie es geht vermindern kann? Klar ich hab das Jahr über viel gelesen und gelernt. .
Ich ernähre mich zb gesund, esse kein Fleisch seit 7 Jahren und esse fast nur obst und Gemüse, allerdings mittags normal viele Kohlenhydrate.
Zudem gehe ich nicht mehr viel feiern, obwohl ich eigentlich immer viel und gerne unterwegs bin/war, es geht nun mal leider nicht mehr . Ich trinke natürlich gern alkohol und rauch auch mal eine, aber meinen Kopfschmerzen zuliebe wenn nur an einem tag am Wochenende und das hat sich auch sehr verringert. Also keine Sorge, ich weiß, dass feiern gehen nicht das beste für meinen Kopf ist, aber ich finde ich kann schlecht auf alles verzichten!
so nun erstmal genug von meinen schmerzen, ich hoffe ihr schlaft bei der länge dieser „Geschichte“ nicht ein und habt ein paar gute Ratschläge.
Vielen Dank schonmal im voraus!
Eure Julia♥
