Hallo Jasute und Bettina,
?ich nehme manchmal auch Naratriptan….
Da meine Attacken immer mindestens 3 Tage gehen und ich öfter nicht mit 1 Tablette pro Tag ( egal,ob Sumatriptan oder Naratriptan ) hinkomme,schaue ich immer,wie heftig der Kopfschmerz ist und ob ich das schaffe,länger auf die Wirkung zu warten ( was bei Naratriptan halt oft der Fall ist ).
Momentan bin ich in einer langen Attacke,die von Dienstag – Samstag ging und auch jetzt habe ich noch das Gefühl,dass die Migräne im Hintergrund lauert und bei der nächsten Gelegenheit wieder zuschlägt?….deswegen war ich ein paar Tage nicht hier,weil ich mich einfach so gut wie möglich schonen wollte,damit nicht gleich die nächste Attacke folgt.
Ich bin bei Facebook in der „Migräne Community“….ich weiß jetzt gar nicht mehr,wie ich hierher gekommen bin.Wenn ich so lange Attacken habe,ist mein Gehirn immer ziemlich matsche und ich fühle mich wie ein Zombie,der gehirnlos durch die Tage wankt?….manchmal habe ich auch echt Schwierigkeiten,mich an die Tage während so einer Attacke zu erinnern.Mir fallen die einfachsten Sache so schwer,dass ein Außenstehender denken könnte,ich sei strohdumm? ( was bestimmt auch einige machen )…
Tja,mit jemanden finden,der mich den halben Tag durch die Gegend fährt ist schwierig ( ich frage auch nicht so gerne?…ja,das ist blöd von mir und unvernünftig….aber das konnte ich noch nicht abschütteln,ich arbeite daran? )…das ist leider der Nachteil,wenn Du schön ländlich ohne Großstadt-Hektik,Lärm und Dreck wohnst.
Mein Ziel ist es auf jeden Fall,mich Anfang des nächsten Jahres um einen kompetenten Neurologen zu bemühen und dort mal mit meiner Migräne vorstellig zu werden.Ich weiß ja selber,dass es so auf Dauer nicht weitergehen kann und ich das auch nicht möchte.
Ich habe schon in der Karte der Migräne-App geschaut…da ist der nächste Neurologe für mich in Paderborn,Lippstadt oder Soest.Ist aber alles weit weg für mich und nimmt daher leider fast den ganzen Tag in Anspruch ( mit Hin- und Rückfahrt,warten beim Arzt und Untersuchung )?
Darum bin ich schon mal froh,dass ich nun wenigstens ein paar brauchbare Tipps habe,um mich bis ins nächste Jahr zu bringen.
Das Problem mit dem Essen ist auch blöd,wenn die Attacke so lange dauert….ich kann ja nicht fast eine Woche nichts essen.Von daher musste ich mich bisher auch immer zwingen,wenigstens etwas zu essen.
Da Kohlenhydrate gut sind,hatte ich die letzten Tage oft Haferflocken ( mit Wasser,Sojamilch und etwas Zucker gekocht )gegessen,weil ich das gut vertrage und ohne große Probleme auch essen kann.Kartoffelpüree geht übrigens auch gut.
Ich habe auch gemerkt,dass mir das gut getan hat und ich mich etwas besser gefühlt habe ( das ist für mich schon ein großer Fortschritt,der mir sehr hilft ).
Wenn meine Augen sich noch mehr beruhigt haben um mein Gehirn wieder aufnahmefähig ist,werde ich auch noch ein paar Dateien und Tipps hier und auf Facebook lesen….aber zur Zeit ist meine Auffassungsgabe nicht sonderlich hoch,da brauche ich mir den „Stress“,das alles zu lesen,nicht zu machen.
Nun werde ich auch ins Bettchen klettern,da ich mir eine Vomex gegönnt habe ( da funktioniert das Schlafen bei mir auch? ).
Ohne ausreichend Schlaf ( was bisher bei mir auch nie während und nach einer Attacke möglich war ),brauche ich ewig,um mich zu regenerieren.
Deswegen wünsche ich Euch nun eine angenehme und schmerzfreie Nacht mit gutem Schlaf❤️
