Liebe Jasmin,

doch, ich weiß schon, was Neurofeedback ist. 😉 Du siehst das eigene Hirnstrommuster am Bildschirm und kannst dadurch eine bessere Selbstregulation erlernen. Du brauchst zu Beginn halt immmer dieses Gerät für die Übungen. Später kann man sich dann selbst in den Entspannungszustand bringen. Was natürlich auch mit anderen Metho…[Weiterlesen]

@ulrike: danke für deine anerkennenden Worte!! Tut gut 🙂 letztendlich blieb mir ja nichts anderes übrig als irgendwie weiterzukämpfen, die alternative, in meinem Elend zu versanken, wollte ich einfach nicht. Ich muss aber dazu sagen, dass ich nicht mehr in meinen Lehrerberuf zurück konnte, aber ich wollte nicht, dass meine Kinder auch noch ihr…[Weiterlesen]

Liebe Jasmin,

ich hatte das nicht mehr ganz parat, was deine Geschichte betrifft und musste jetzt richtig tief durchatmen, als ich das noch einmal so zusammengefasst gelesen habe. Was hast du hinter dir! Und wo stehst du jetzt!
Ich bin ganz bewegt über so viel Kraft, Durchhaltevermögen und Zuversicht, die du gebraucht hast um jetzt da zu sein, w…[Weiterlesen]

Liebe Jasmin,

ich hatte Deinen Verlauf ja auch über PNs mitbekommen und freue mich sehr über diese Entwicklung! 🙂 Das sind echt mal gute Nachrichten und ich wünsche Dir von Herzen, dass sich dieser Zustand immer mehr „festigt“ und Du ein glückliches und gesundes Leben führen kannst.

Meist ist es die Summe aus vielen Verhaltensmaßnahmen, die d…[Weiterlesen]

Liebe Julia und Ulrike,
danke für die guten Wünsche. Ich werde vorerst auf jeden Fall noch täglich zuhause „weiter trainieren“ ca.10 min./Tag und alle 2-3 Wochen wird es bei der ergotherapeutin am Bildschirm überprüft, ob es noch entspr.mit dem übungsmaterial auf mein Gehirn wirkt. Meine Hirnströme/-Frequenzen haben sich (graphisch darste…[Weiterlesen]

Liebe Jasmin,

das klingt unglaublich gut und freut mich sehr! 🙂

Dieser spannende Ansatz scheint genau das Richtige für dich zu sein!

Mußt du jetzt kontinuierlich weiterüben oder hat das Gehirn irgendwann „umgelernt“ ?

Alles Gute weiter! 🙂

Liebe Grüße
Ulrike

Hallo, liebe Jasmin,

wie schön, auch mal so positive Rückmeldungen zu bekommen. Ich freu mich total für dich, denn nach all dem Kummer und Stress, den du in den vergangenen Jahren hattest, scheint das jetzt eine schöne Erholungszeit für dich zu sein.

Mach bloß weiter so 😀 und berichte mal wieder.

Ganz liebe Grüße,
Julia

Hallo liebe Leser/innen,
ich möchte kurz berichten, dass sich meine Migräne durch das Neurofeedback sehr zum Positiven verändert hat, d.h. nach ein paar Mal Training änderte sich der Schmerzort zunächst, dann die Dauer der Attacken, alles ca. um die Hälfte reduziert, also bzgl. Quantität und Qualtiät.
Seit Jahrzehnten kam es nicht vor, dass si…[Weiterlesen]

Was mir etwas seltsam vorkommt, Verena, ist, dass dein Physio die angeblichen Wasseransammlungen unter deiner Kopfhaut behandelt, dich aber dann zur Lymphdrainage woanders hinschicken will? Kennt er sich nicht so gut aus? Aber was für eine Behandlung macht er dann mit dir? Mit kommt das ziemlich seltsam vor, zudem es auch noch schmerzhaft…[Weiterlesen]

Schick mir die doch mal per PN
Aber es ist ja mittlerweile erwiesen, dass Spannungskopfschmerzen nicht unbedingt von Verspannung herkommen.

brav gemacht liebe Verena. 🙂 🙂 🙂

ich kann dir natürlich auch nur aus meinem Erfahrungsschatz berichten. Auch ich habe Spannungskopfschmerzen.

Ich habe im Sportstudio von einem Therapeuten eine Nackenmuskeldehnungsübung beigebracht bekommen, die ich hier schon öfter mal präsentiert habe. Sie hilft mir akut zu 40% meine Spa…[Weiterlesen]

Erledigt Sternchen 😀
Ich habe sehr lange mit einer Psychologin zusammen gearbeitet bzgl Entspannung und dies auch zuhause weitergeführt. Leider hat es mir keine Linderung verschafft. Habe mir nun aber eine Blackroll angeschafft mit der ich regelmäßig Übungen machen werde. Damit habe ich auch etwas gefunden, das mir angenehm ist.
Tanni leider imm…[Weiterlesen]

Liebe Verena,

die Sache mit der Akzeptanz ist oftmals gar nicht so leicht – vor allem, wenn du dann auch von deiner Familie zusätzlich Druck bekommst (Eins auf den Deckel zu kriegen ist meiner Ansicht nach zumeist ein Ansporn in die falsche Richtung). Akzeptanz kann man leider nicht erzwingen – aber ganz von alleine kommt sie auch nicht zu dir.…[Weiterlesen]

…und? praktizierst du eine Entpannungsform regelmäßig? Ehrlich? 🙂

Achso, wenn Du hier schreibst, deinen Text abschickst, und dann noch etwas verbesserst, dann erscheint er auf der Startseite doppelt. Lösche einfach einen davon. Dann ist die Startseite nicht ganz so voll 🙂

Hallo Sternchen,
Hoffnung habe ich eigentlich nicht. Aber hab die Krankengymnastik ja vorm Arzt verschrieben bekommen und bin zufällig auf den Physio aufmerksam geworden 🙂
Und du hast auch Recht das ich meinen Kopfschmerz ganz sicher noch nicht richtig akzeptiere. Obwohl ich schon jetzt immer wieder eins von meiner Familie auf den Deckel…[Weiterlesen]

Liebe Verena,

dass du immer mal wieder auf der Suche nach was Neuem bist, gibt mir die Frage auf, ob du deine Erkrankung genügend akzeptierst. Die Antwort kannst nur du dafür finden.

Aus meiner Sicht ist alles was gut tut nicht verkehrt. Solange es dein Geldbeutel mitmacht, prima. Man kann sein Geld für wahrlich sinnlosere Dinge ausgeben. Mi…[Weiterlesen]