Hallo glückdererde,
vielen herzlichen Dank für die ausführliche Antwort, bin heute zum ersten Mal wieder im Forum. Heute vor allem, um danke zu sagen…
Bildschirmarbeit, im web surfen, TV etc. geht bei mir immer nur kurz.
Ich versuche weiterhin, so wenig Schmerzmitteltage wie möglich pro Monat einzuhalten. War seit Jahren ohnehin noch nie über 10 (meistens 6- max. 8 Einnahmetage).
Diesen Monat (01/2017) bisher 5 Medikamententage. Laengstes medifreies Intervall 9 Tage. Davon komplett schmerzfrei 1Tag… müssen es tatsächlich 3 Tage am Stųck sein? Oje…

Und jetzt noch eine „buchhalterische“ Frage: darf man für sich persönlich auch ein vom Kalendertag abweichendes 24 std Intervall als „1 Einnahmetag“ festlegen ? ZB jeweils von 22 Uhr bis 22 Uhr am Folgetag? So eine Art persönliche biorhythmus-affine Schmerzmittel-Zeitzone?

Viele liebe Grüsse Nelie

Liebe Nelie, liebe Heika,

aber doch auch auf gar keinen Fall zu spät, um einen bisher „guten“ Tag zu retten. Dann gefährdet man die gute Wirksamkeit, wenn die Attacke schon zu lange gelaufen ist.
Ist immer wieder schwierig, das richtig hinzukriegen.

Ich hab es eine Zeit lang mal so „biorhythmusaffin“ versucht. Bringt nicht wirklich viel. Man ist aber ja auch immer noch selbst dabei und kann dann evtl. mal schummeln, wenn es einem guttut 😉

Liebe Grüße und gutes Weiterfeilschen so lange es nicht direkt in den MÜK führt,
Julia

Hm, ich überlege gerade, wie lange ich persönlich denn bereit wäre, die Einnahme eines Triptans hinauszuzögern, um den laufenden Tag noch als Schmerzmittel-frei eintragen zu können. Vermutlich: Um 23.45 Uhr maximal 15,1 Minuten ? . Und auch das nur, weil sich meine Attacken zum Glück langsam aufbauen.

Denn wir wissen ja, dass man eigentlich früh behandeln sollte, damit die Attacke gar nicht erst zur vollen „Entfaltung“ kommt; und deshalb auch mit einer ausreichenden Schmerzmitteldosierung und nicht zu zögerlich.

Wenn ich an die Anfänge meiner Erkrankung denke, bei denen ich definitiv kaum Ahnung vom Migränegeschehen hatte, lag ich mit meinem Verhalten völlig falsch: Erst versuchte ich, die Attacke ohne Medis auszuhalten, was aber in 99,9% der Fälle eh nicht klappte. Danach versuchte ich es mit einem angeblich sanfteren, ganz normalen Schmerzmittel, weil ich dachte, dass die Triptane den Körper stärker belasten würden. Damit klappte eine schmerzstillende Wirkung aber auch in 99,9% der Fälle nicht, so dass ich dann doch noch ein Triptan nachlegen musste. Und durch den späten Zeitpunkt war die Wirkung manchmal nicht mehr optimal.
Ich habe es mir damals so viel schwerer gemacht als nötig!

Heute weiß ich es zum Glück besser und erspare mir viele unnötige Schmerzen! Wobei ich dazu sagen muss, dass ich selten an der 10-12er Grenze der Schmerzmittel-Einnahmetage kratze. Damit kann man das Ganze natürlich ein wenig entspannter sehen.

Letztlich pflichte ich Sternchen bei, dass man selber ein Gefühl für den individuell besten Weg finden muss.

Willkommen Anna,

Vonex zählt nicht in die 10/20 Regel. Somit eignet es sich gut, um vielleicht den einen oder anderen Behandlungstag einzusparen.

Vomex selbst sollte man, unabhängig von der 10/20 Regel, auch nicht an mehr als 10 Tagen pro Monat einnehmen, da es sonst eventuell nicht mehr optimal wirkt.

Für die 10/20 Regel nimmt man den Kalendertag. Das ist natürlich doof, wenn der Abstand zwischen der Medikamenteneinnahme klein ist, oder der Anfall kurz. Aber irgendwo muss man sich eine klare Regel geben, und da ist die Kalendertagreglung am leichtesten zu handhaben. Die Hin-und Her-Rechnerei würde das Ganze nur kompliziert machen, und letzten Endes „betrügt“ man doch nur sich selbst ?

Ich weiß von Migränikern (unter anderem auch ich ?), die die Medikamenteneinnahme bis Mitternacht verzögern, um einen Tag einzusparen. Haha, was macht man nicht alles ?

LG

Jojo

Ganz sicher ist Vomex die bessere Lösung ? Ich habe dir das auch nur als lustige Anekdote geschrieben, und nicht als Aufforderung, die Behandlung jedes Mal bis Mitternacht hinauszuzögern. ?

Ich weiß nur, dass Vomex sehr schläfrig machen kann, und würde es nicht nehmen, wenn du zum Beispiel noch mit dem Auto raus musst, usw.

Zusätzlich zum Vomex nehme ich dann auch noch immer Magnesiumtütchen. Die können den Anfall auch eventuell abfangen oder abschwächen.

LG

Jojo

Liebe Anna,

Vomex gibt es in 50 mg Tablettenform und dann die deutlich höher dosierten 150 mg Zäpfchen. Ich persönlich nehme immer die Zäpfchen, meist abends, denn wenn ich zu den Zäpfchen greifen muss, halte ich eine Attacke aus, es geht mir also eh total schlecht und dann bin ich froh um alles, was nicht über den Magenweg gehen muss.
Morgens bin ich allerdings immer noch recht duselig und setze mich auf keinen Fall hinters Steuer, wie Jojo das ja auch schon treffend geschrieben hat.

Ich vertrage Vomex sehr gut und außer dass es mich schläfrig macht, habe ich keine anderen Wirkungen. Wenn du dich generell mal wegen des Mittels schlau machen möchtest, kannst du ja „Dr. Google“ befragen, da findest du alles ausführlich beschrieben.

Lieber Gruß
Heika