Bei mir ist es genau umgekehrt wie bei Sternchen.

Erstens komme ich nicht leicht in den MüK, auch wenn ich zwischen 10 und 15 Behandlungstagen habe.

Zweitens komme ich persönlich besser klar, wenn ich am zweiten Tag nicht behandle. Ich behandle am ersten Tag ordentlich. Ich kann die richtig fiesen Schmerzen nämlich auch gar nicht mehr aushalten. Tipako, ich kann dich so gut verstehen. Zwar habe ich keine Angst, aber irgendwie habe ich null Energie mehr für das Aushalten.

Dann bin ich am zweiten Tag morgens meist noch okay, und hangle mich am Nachmittag und am Abend mit viel Ruhe, Magnesium, Cefaly, Eis… noch so durch. Wenn es sein muss, behandle ich dann nochmals in der Nacht, und wache am dritten Tag weitgehend schmerzfrei auf.

Mein „System“ erlaubt es mir, auch fast immer arbeiten zu gehen. Da ich, außer an einem Tag, nur morgens unterrichte, ist das für mich die ideale Vorgehensweise.

Da muss aber jeder selbst herausfinden, was besser zu ihm passt.

Migräne fordert halt immer wieder unsere Kreativität heraus ?

LG

Jojo

Hallo Tomi,

Allegro ist das schwächste Triptan von allen, da wirst du ebenfalls Probleme haben. Bei mir dauert es bei leerem Magen ca. 2 Stunden, bis die Wirkung eintritt. Nehme ich es zu früh nach dem Essen, verzögert sich die Wirkung nochmals um eine oder mehrere Stunden und kann auch schwächer sein. Dann nehme ich zusätzlich 500 mg Naproxen, weil dieses Mittel die Wirksamkeit des Triptans verstärkt (und die Wirkdauer bei kürzer wirkenden Triptanen verlängert).

Da sich meine Attacken relativ langsam aufbauen, komme ich damit gut klar. Bei schnell explodierenden Attacken, in denen gleichzeitig die Übelkeit schon stark ausgeprägt ist, muss man nach Alternativen suchen.

Dieses Triptan hat die längste Halbwertszeit von allen, ca. 20 Stunden.
Die Zuzahlung ist wirklich hoch, ich bezahle für eine 12-er Packung zurzeit über 33,-€. Da es für mich aber keine Alternative gibt, muss ich da wohl oder übel durch.

Lieber Gruß
Heika

Hallo und lieben Dank an Euch alle, die seit meinem ersten Besuch im Januar 2017 ihre Erfahrungen schildern. Bei fast jedem von Euch finde ich mich irgendwie wieder… und ich muss gestehen, dass ich erst gar nicht geblickt habe, dass noch eine Fülle weiterer Antworten (auf der 2. Seite…) da war…

Noch mal kurz zu mir: bin 55, Migräne seit 40 Jahren, als chronisch diagnostiziert seit 4 Jahren, Prophylaxe Bisoprolol 2,5mg, Amitryptilin 35 mg, Venlafaxin 150 mg, Botox alle 3 Monate, keine schmerzfreien Tage, lang anflutende und lang dauernde Anfälle, tapfer bemüht, und bisher nie über 10 Einnahmetage monatlich gekommen, Schmerzpsychotherapie seit Januar.

Trotz meiner 40 Jahre „M“-Karriere und reichlich Erfahrung mit dem Thema: ja ich gebe es zu: Ich hadere nach wie vor
– mit dieser bescheuerten Krankheit,
– mit der mindestens ebenso blöden ERWARTUNGSANGST VOR jedem neuen Anfall,
– mit der Rechnerei, wie viele Medi-Tage schon „verbraten“ sind und wieviel Monat leider noch übrig ist,
– mit der Erschöpfung aufgrund der ständigen Schmerzen,
– mit dem Damoklesschwert, wieder brav aufs Sofa zu müssen, anstatt mit meinen Lieben was Schönes zu unternehmen oder meinem über alles geliebten Beruf auch mal schmerzfrei nachzugehen.
und insbesondere
– mit dieser 1 Kalendertag = 1 Einnahmetag Regel:

Vorausgesetzt, man beschummelt sich nicht selbst und beschönigt nicht seinen Medikamentenverbrauch, richte ich doch nochmal diese Frage an alle:

ist nicht ein 24 Stunden Abschnitt mit maximal 2 Triptaneinnahmen für den Körper (und die Seele vor allem!!) verträglicher (man bedenke die Halbwertszeiten …), als die Einnahme eines 1. Triptans, sagen wir am 1.Mai um 0:01 und eines 2. Triptan an ebendiesem 1.Mai um 23:59??
Bin gerade eingebrochen… habe von 0:01 bis heute 20:00 durchgehalten, wollte es bis morgen früh 00:01 schaffen und bin vorhin um 20:01 eingeknickt. Motilium, Relpax, Naproxen. Mist…

Wenn ich jetzt Zeit hätte bis morgen 19:59, für die 2. Einnahme, empfände ich das als wirklich entlastend… Oder doch heute 23:59, damit es auch ja ein (Kalender-)tag bleibt?

Danke für Euer Echo (und die Geduld beim Lesen…)
Eure Nelie

Hallo Nelie,

jeder, der immer mit der 10/20ger Regel zu kämpfen hat, kennt deine Frage nur zu gut. So auch ich :). Seiner Zeit habe ich Prof. Göbel genau diese Frage gestellt. Er sagte mir damals, dass es richtig ist, dass es sich um Einnahmetage und nicht um Einnahmezeiten handelt. Der Hintergrund ist der, dass sich das zentrale Nervensystem erholen soll.

Ich für mich habe mal geschaut, wieviel Medi´s ich mehr nehmen würde, wenn ich die Version „innerhalb von 24 Stunden“ wählen würde. Dabei ergibt sich bei mir eine Mehreinnahme von 1-2 Medikamenteneinnahmen im Monat.

Die 10/20 ger Regel ist ja ein Richtwert. Nicht jeder ist gleich bei 10 Einnahmetagen im MÜK. Manch einer ist aber schon bei 8 Einnahmetagen im Übergebrauchkopfschmerz. Also muss jeder für sich schaun, wann die Grenze überschritten ist.

Vielleicht bist du jemand, der erst spät in den MÜK kommt, sodaß du vielleicht die 24 Stunden Option wählen kannst.

Wie Jojo schon schreibt, es geht um deinen Kopf. Du mußt schauen, wieviel mogeln dein Kopf erlaubt.

Alles Liebe
Sternchen

Hallo Nelie,

all diese Gedanken kenne ich auch.
Ich versuche aber, so wie Bettina sagt, mehr loszulassen.

Was die Tageszählung angeht, da kann dir Niemand Vorschriften machen außer dein Kopf.
Ich habe neulich um 23:15 Uhr eine Tablette genommen und morgens um 4:00 Uhr nochmal eine, drumherum aber sonst keine mehr.
Das habe ich als einen Tag gezählt, denn mein Kopf weiß ja nicht, wann das Datum wechselt und wenn das Ganze um eine Stunde verschoben wäre, wäre es auch nicht anders.
Bei größeren Abständen oder wenn noch mehr Einnahmen dazu kommen, mach ich das nicht.
Aber das ist meine ganz persönliche Entscheidung.
Bei mir ist es aber auch so, dass bei der Tageszählung höchstens 1 oder 2 Tage mehr rauskommen.
Und ob du dadurch in den MÜK kommst oder ob es keine Rolle spielt, kannst nur du wissen oder rausfinden.

Mich stresst es so einfach weniger und bringt mich trotzdem nicht in den MÜK.

LG Babs

Lieber Frank,

natürlich kannst du Frovatriptan (Markenname „Allegro“ in Deutschland) einmal bei einer Migräneattacke ausprobieren. Es hat mit großem Abstand die längste Wirkdauer.

Allerdings ist es seit längerer Zeit nicht zu bekommen. Du müsstest dich an eine internationale Apotheke wenden (manche Apotheken hier arbeiten auch als internationale Apotheke, da hilft dir mit Infos deine Apotheke vor Ort sicher weiter), die können Produkte mit 2,5mg Frovatriptan aus Österreich oder der Schweiz besorgen. Ich bekomme das Menamig aus der Schweiz.

Wenn du eine Migräneattacke mal ohne Triptane oder Schmerzmittel durchstehen möchtest und Vomex gar nicht wirkt (Hast du mal die 150mg Zäpfchen versucht oder nach Packungsbeilage eine höhere Menge als Tabletten eingenommen?), könntest du dir Diazepam verschreiben lassen. Dies aber nur sparsam verwenden (Gefahr der Abhängigkeit) und am Wochenende ausprobieren.

Eine kurze Einnahmephase von Kortison pro Quartal geht auf jeden Fall.

Ich habe jetzt nichts von dir nachgelesen: Nimmst du eine medikamentöse Prophylaxe ein? Wenn man Probleme mit dem Einhalten der 10-/20-Regel hat, ist auf jeden Fall eine medikamentöse Prophylaxe empfohlen.

Lieber Gruß
Heika