Hallo Hanah,
das mit den Kohlenhydraten hat Herr Prof. Göbel in einem Beitrag auch mal aufgeschrieben. Ich kann dir leider nicht mehr sagen wo, aber vielleicht kann Bettina dir da helfen.
Für mich war das ein echtes Aha-Erlebnis, als ich das gelesen habe, denn ich bin schon immer ein „Kohlenhydrat-Mensch“ gewesen. Nun habe ich endlich den Zusammenhang verstanden, warum ich instinktiv gerne kohlenhydratreiche Nahrung esse. Und warum für mich drei Mahlzeiten pro Tag eine Qual sind. Und warum mich die ganzen Spezialdiäten, die viel Fleisch-Fisch-Gemüse-Obst enthalten, schon beim Durchlesen abschrecken. Wobei ich gerne Gemüse und Obst esse, aber halt im Normalmaß.
Allerdings habe ich eh mit dem Thema „Diäten“ für mich persönlich abgeschlossen. Es macht nur Stress und schlechte Laune, und unnötigen Stress sollte man ja bekanntlich vermeiden. Und die schlechte Laune der Umgebung zuliebe auch. Und eigentlich kennt doch jeder Mensch die echten Dickmacher und wenn man halt davon zu viel futtert, kommen die Pfunde, und wenn man sich ein wenig zurückhält und sich ausreichend bewegt, dann schmelzen sie. Zwar ganz langsam, aber immerhin.
Überhaupt muss jeder für sich selber entscheiden, inwieweit er in fortgeschrittenen Jahren den sogenannten „Jugendwahn“ mitmacht, nämlich so lange wie möglich so jung, hübsch, schlank und attraktiv auszusehen. Das kostet so viel Kraft, Zeit und Geld, das man anderweitig doch besser einsetzen könnte. Wobei ich keineswegs meine, dass man sich „gehen lassen“ soll. Aber man kann sich mit natürlichen Entwicklungen, die das Alter mit sich bringt (oder auch schon Veränderungen nach Schwangerschaften) abfinden und damit sehr gelassen und zufrieden leben.
Tut mir leid, ich bin grad irgendwie vom Thema abgekommen. Aber eigentlich sind diese ganzen Anstrengungen, ewig jung bleiben zu wollen, ja auch irgendwie kleine Migränetrigger, oder? Und dann passt´s ja schon wieder hier rein :-)…
Auf jeden Fall sind auf dich, Hanah, nur die ersten beiden Sätze bezogen. 🙂
Lieber Gruß
heika
