Danke für Eure Unterstützung, die tut gut! Ging schon bißchen Richtung Panik bei mir, Rausgehen hat geholfen, hab mich aufs Rad gesetzt mit meinem Schmerzschädel und ordentlich in die Pedale getreten durch Wind und Regen. Dann noch 5 Tropfen Diazepam und ein Restchen Novamin … Grad hab ich wieder Boden unter den Füßen. Liebe Grüße […]

Ihr Lieben, die letzte Zeit hab ich nichts mehr geschrieben, aber viel gelesen. Gerade bin ich so verzweifelt, weil ich tiefer in die Depression rutsche und in meiner Umgebung gerade niemand ist. Mir ist nicht klar,wieviel davon von den Kopfschmerzen kommt. Bin ja gerade allein gezogen, als Testphase getrennt wohnen ohne die 30jährige Beziehung…[Weiterlesen]

Liebe Semi, der Blutdruck ist nicht stark erhöht, 2, 3 Spitzen drin mit 160 zu 95, meist aber normal, war aber nur die Besprechung mit der Urlaubsvertretung, spreche nächste Woche mit meinem Arzt, ob Versuch mit Blutdrucksenker Sinn macht. Mit dem nächtlichen Aufstehen und Kaffeetrinken – das mache ich zeitweise genauso! Z.Zt. Bin ich eher […]

Liebe Doro, Ich habe Meditation in einem mbsr-Kurs und auch im Yogazentrum kennengelernt, fand es gut und hilfreich und alles u d hab mir vorgenommen, Zuhause regelmäßig zu üben – tue es aber leider nicht!! Bzw. nicht oft. So undiszipliniert bin ich leider (auch beim Essen …u.a). Meine CDs mit geführten Meditationen benutze ich oft […]

Liebe WJ-Frauen, Habe gerade beim Lesen Hoffnung geschöpft, dass auch noch bessere Zeiten kommen könnten! Als ich vor ca. 6 Jahren zum ersten Mal in einer Schmerzambulanz war und berichtete, dass meine M erst mit den WJ richtig schlimm geworden sei, meinte der Arzt, das bliebe dann so,“da haben Sie halt Pech gehabt“. Prima Aufmunterung! […]

Liebe Josefine,
Ich werde berichten, wie es weitergeht und bin auch interessiert, von Dir zu hören. Warst Du damit nicht beim Arzt?
LG
Cora

Liebe Bettina, die RR-Auswertung ist erst Montag, bei der Vertretung, ist halt Urlaubszeit. Citalopram hat schon mit den Schmerzen zu tun, nicht als Prophylaxe, sondern für mehr Gelassenheit im Ertragen. Ich schmiere dann ab, wenn zu meinen „normalen“ K.s noch was dazu kommt, damals wars ein Bandscheibenvorfall, der mich eine Zeit ans Haus…[Weiterlesen]

Danke für nette Begrüßung! Ich nehme ca.5 mal im Monat Maxalt, hilft meistens. Die restlichen Attacken stehe ich so durch. Andere Schmerzmittel nehme ich z.Zt gar nicht mehr, habe alles mal genommen (ASS, Paracetamol, Ibuprofen, Novalgin, Diclofenac), helfen nur sehr wenig. Meine Mittel sind: Minzöl, regelmäßig bewegen, entspannen, Yoga, vor allem…[Weiterlesen]