Hallo Jens,

das körpereigene Stoffe besser heilen als andere ist ein sympathischer, verständlicher und verbreiteter Gedanke.

Mit Medizin oder gar mit Heilung hat diese Art des Denkens aber leider gar nichts zu tun. Salzsäure, Cortisol und Adrenalin (um nur ein paar beliebige Beispiele zu nennen) sind körpereigene Stoffe. Cortisol ist bei sch…[Weiterlesen]

Hallo glückdererde,

hab Dank für deine Rückmeldung. Sind wir hier nicht alle Labormäuse, mit der ganzen Probiererei, was uns helfen könnte ?
Ich meine jetzt nicht unbedingt den Bereich der Triptane. Eher den Bereich der Psychopharmaka, zur Prophylaxe bei Kopfschmerzen, was eher aus Chemie statt aus natürlichen Stoffe besteht. Mit diesen hatte…[Weiterlesen]

Hallo Jens,

Pea ist sicher ein Stoff der es verdient in den nächsten Jahren genauer auf seine schmerzstillende Wirkung und die dahinterstehenden Mechanismen untersucht zu werden. Möglicherweise könnte er ein gewisses Potential bei ausgewählten chronischen Schmerzzuständen haben

Bislang gibt es meines Wissens aber nur sehr wenige valide Stud…[Weiterlesen]

Liebe Doro,
Herzlichen Dank für deine ausführliche Beschreibung!

Viele Grüße und alles Gute!
Christina

Hallo Christina,

ich gehe im Herbst/Winter/Frühjahr gerne draußen baden. Die Atmung der Wim Hof Methode mache ich allerdings in der Regel nicht, sondern ich gehe einfach kurz (!) ins kalte Wasser. Für mich bringt es eine gute Aktivierung mit anschließend schöner körperliche Entspannung und ein Wohlgefühl, das oft noch den ganzen Tag anhält…[Weiterlesen]

Sehr gerne und ich hoffe, Du findest etwas Sinnvolleres für Dich. 🙂 Viele Infos kannst Du auch bei uns finden in den diversen Gruppen.

Liebe Grüße
Bettina

Liebe Bettina,
Herzlichen Dank für deine Willkommens Worte und deine Rückmeldung!
Viele Grüße
Christina

Herzlich willkommen bei uns, liebe Christina. 🙂

Hat jemand Erfahrungen mit der Wim Hof Methode?

Habe keine Erfahrung damit, weiß aber, was es ist. Es ist eine radikale Methode, die diverse Gesundheitsrisiken mit sich bringen kann. Nicht nur extreme Unterkühlung, auch die Atemtechnik ist völlig unnatürlich und kann in eine Hyperventilation füh…[Weiterlesen]

Liebe Lamole,

Ich konnte das Gerät zu Beginn fast nicht ertragen. Ich habe es dann 2x täglich benutzt und mir immer einen Timer gestellt. 2x am Tag dieselbe Zeit und am nächsten Tag 30 Sekunden mehr. Nach 14 min (also knapp einem Monat Steigerung) erhöht es die Intensität nicht mehr. Ich möchte es nicht mehr missen. Ich liebe es richtig &#x1f…[Weiterlesen]