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Spannungskopfschmerz

Spannungskopfschmerz

Chronischer Kopfschmerz vom Spannungstyp – Was hilft euch?

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  • Autor
    Beiträge
  • Friedrich
    Teilnehmer
    27. Februar 2021 um 17:25 Uhr
    Beitragsanzahl: 1
    #166989

    Hi ihr Lieben,

    Was hilft euch beim chronischen Kopfschmerz vom Spannungstyp?

    Seit mehrere Jahren habe ich täglich Kopfschmerzen von leichter bis moderater Intensität und bin gespannt was euch hilft.

    Ich mache gerne Ausdauersport und Entspannungsübungen (Meditation, Progressive Muskelentspannung).

    Liebe Grüße
    Friedrich

    Bettina Frank
    Administrator
    28. Februar 2021 um 13:13 Uhr
    Beitragsanzahl: 33381
    #166997

    Hallo Friedrich, willkommen bei uns. 🙂

    Verhaltenstechnisch machst Du eh schon vieles richtig. Nimmst Du auch eine medizinische Prophylaxe ein? Nicht alles lässt sich leider mit optimiertem Verhalten in den Griff bekommen.

    Liebe Grüße
    Bettina

  • Autor
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