Liebe Vevechen,
oha, da hast du ja ganz Schlimmes hinter dir.
Danke für deinen interessanten und aufschlussreichen Bericht, der überdeutlich aufzeigt, weshalb man sich unter Kortison schonen, schonen und nochmals schonen soll.
Da du bereits in sehr ehrlicher Selbsterkenntnis von eigener Doofheit sprichst, dich voller Kortison in die Arbeit und einen Kindergeburtstag zu stürzen, brauche ich nicht mehr viel dazu schreiben 😉 . Es war eine harte und bittere Lektion, die du da gelernt hast. Wir fühlen uns unter Kortison oft leistungsfähiger, als wir tatsächlich sind.
Wenn man die nötige Ruhe nicht einhält, kann das Kortison nicht so wirken, wie es sollte, die Wirkung kann verpuffen und großzügiges Nachschieben ist nicht die Lösung, wie du schmerzhaft erfahren musstest. So ein extrem krasser Ausbruch mit nachfolgend sogar künstlichem Koma habe ich noch nie gehört. Doch ich weiß um die vielen Warnungen vor einem möglichen Zusammenbruch des Schmerzsystems hier aus HB, die jedoch oft nur halbherzig ernst genommen werden, solange man sich noch irgendwie durchwurschteln kann.
Bettina warnt ja immer wieder, dass man rechtzeitig die Notbremse ziehen soll, bevor man an den Punkt kommt, an dem gar nichts mehr geht. Dass dies möglich ist, hast du eindrücklich geschildert, und ich hoffe, dass es sich viele Betroffene zu Herzen nehmen.
Eine Frage stellt sich mir natürlich sofort: Musst du neben zwei kleinen Kindern Vollzeit arbeiten? Dies ist ja sogar für gesunde Mütter ein besonderer Kraftakt. Und für eure Kinder ist es sicherlich auch nicht schön, wenn die Mama am Wochenende ausfällt, weil sie kompensatorisch Schmerzen aushalten muss, um die Medi-Tage einzuhalten und nicht in einen MÜK zu rutschen.
Ich bin froh für dich, dass du jetzt erst einmal krankgeschrieben bist und das alles verdauen und dir überlegen kannst, an welchen Punkten du in Zukunft gezielt ansetzt. Damit es nie wieder zu einem ähnlichen Erlebnis kommt.
Wenn du schon einmal in Kiel warst, wirst du ja das Schmerzbewältigungsseminar besucht haben, in dem viel über den Umgang mit Schmerzen, dem persönlichen Umfeld, der eigenen Einschätzung, etc. berichtet wird. Wobei die Theorie ja immer das eine ist, die Praxis dann das andere… Das gilt für viele von uns, mich eindeutig eingeschlossen, dass wir die „Wissens-PS dann auch auf die Straße bringen müssen“.
Lieber Gruß und gute Erholung,
Heika
