Liebe Tanja,

mindestens die letzten drei Monate müssen dokumentiert sein. Wie gesagt, macht Euch die Mühe aus vorgenannten Gründen.

Liebe Grüße
Bettina

Das Führen des Kopfschmerzkalenders macht nicht nur Sinn für den Arzt und sich selbst, um Überblick zu erhalten, sondern dient auch als wichtiger Nachweis bei offiziellen Stellen. Wie schon erwähnt ist er wichtig […]

Liebe Katja,
ich weiß nicht, inwiefern meine Ernährung migränerelevant ist – in erster Linie wollte ich ausgewogen essen und sehen, ob das möglicherweise auf meinen Schmerzkopf eine Auswirkung hat – soviel […]

Liebe Tanni,
darf ich fragen, wie deine Ernährung aussieht? Ist sie „migränerelevant“?

Liebe langeselend, du schriebst vorhin:

„So wüsste ich gar nicht was ich denn in den Kalender übernehmen sollte. Die Menge der täglich zu mir genommenen Gummibärchen in Kilogramm?
Wie hast Du das denn […]

Liebe Josefine,
mich hat es auch völlig irre gemacht, gebe ich durchaus zu. Aber ich habe quasi non stop Kopfschmerzen. Im Juni waren es 24 Tage. 🙁 Ich wollte einfach unbedingt wissen, ob es irgendeinen […]

Liebe Maestra,
ich glaube, es ist gut, dass du inzwischen nicht mehr sooo viele Details notierst.
Also, MICH würde das jedenfalls verrückt machen, nicht nur, weil es viel Arbeit ist, sondern auch, weil ich mich […]

Liebe Katja,
das ist wirklich ausführlich und erinnert mich an den ersten Kalender, den ich angefertigt habe, nachdem ich gemerkt habe, dass mit meinem Kopf etwas nicht stimmt (war 9 Tage nach dem ersten […]

Liebe Maestra (Meisterin oder Lehrerin?),

vielen Dank für Deine ausführliche Antwort.

Da schreibst Du zumindest teilweise ja wirklich viel auf. Ich weiss immer gar nicht, was aus meinem Leben ich in einen […]

@ langeselend: 🙂
Dann will ich dir meine AHA-Erlebnisse mal mitteilen. *gg*

Mein Kalender beinhaltet folgende „allgemeinen“ Dinge:
– tägliche Medikamente (z.B. L-Thyroxin, Pille, blabla)
– an welchem […]

Liebe Tanni,

ich habe mir auch einen Kalender mit Excel gebastelt der meinen Bedürfnissen entspricht. Manche ‚öffentlichen‘ Kalender sind mir zu kompliziert oder haben wieder nicht alle Kriterien, die ich […]

Liebe Maestra, bei der Arbeit bastle ich seit mehreren Monaten an einer Datenbank, die die gesamte Qualitätssicherung im Labor umfasst – ich glaube ein Schmerzkalender ließe sich im Vergleich dazu wesentlich […]

Liebe Maestra,

da ich immer Interesse an Zusammenhängen zwischen Schmerzen und anderen Kriterien habe würde mich das ja interessieren was Du für AHA Erlebnisse hattest und wie Du das rausbekommen […]

Hallo zusammen! 🙂

Ich habe seit Mai wieder den Kalender geführt. Vor Jahren hatte ich das schon mal gemacht, aber es frustriere mich so sehr, dass ich es irgendwann lies. Es bekam mir einfach besser, nicht […]

Guten morgen allerseits,

ich bin jetzt seit 2 Monaten fleißig dabei, den Kieler Kalender auszufüllen – ohne diesen hätte ich vermutlich gar nicht so sehr gemerkt, dass die Intensität ab Mitte Juni ein Stück […]

Ich führe auch schon seit mindestens 8 Jahren einen Kopfschmerzkalender. Ich habe immer Ärzte gehabt, die ihn sehen wollten und die Tage gezählt haben.

Ich habe immer mal wieder den Kalender gewechselt, so […]

Hallo, ihr Lieben!

Jeder Mensch ist anders, und jeder soll es so handhaben, wie er möchte, und in vielen Fällen ist das Führen eines Kopfschmerzkalenders sicher sinnvoll und auch notwendig.

Ich habe ca. 25 […]