Liebe Heika, liebe Bettina,

klasse, vielen Dank für Eure wie immer perfekt informierte Rückmeldung dazu. Dann weiß ich, dass Betablocker helfen könnten und kann außerdem versuchen, gaaaaanz langsam und behutsam an der Grundlagenausdauer zu arbeiten, bevor ich wieder Sport mache, so wie Tanni das vorgeschlagen hat.

Herzliche Grüße
Eure Piratin

Liebe Piratin,

ergänzend zu Heikas Anmerkungen …

Oder geht es da nur um den Anstieg des Blutdrucks und würde ein Betablocker wohl nicht helfen, weil er ja nur den Blutdruck insgesamt senkt, nicht aber die Schwankungen ausgleicht? Oder spinne ich mir das alles zusammen und es gibt überhaupt keinen Zusammenhang? (Das letzte kommt mir gerade am…

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Liebe Piratin,

deine Gedanken sind absolut richtig. Es geht mehr um die Schwankungen beim Blutdruck, die einen Reiz darstellen. Bei uns Migräneköpfen ist Gleichmäßigkeit geboten, jeder Reiz kann triggern, schnelle und starke Blutdruckveränderungen eben auch, wenn man darauf empfindlich reagiert.

Natürlich kann aber auch Überbelastung trigge…[Weiterlesen]

Ihr Lieben,

ich knüpfe mal hier an. Bin gerade beim Querlesen durchs Headbook auf dieses Thema gestoßen und mein Migränikerinnen-Hirn kann natürlich die Gedankenspiele nicht unterlassen: Wenn – wie Bettina und Heika schreiben – die Migräne nach dem Joggen daher kommt, dass beim Laufen der Blutdruck ansteigt und das wiederum eine Migräne auslö…[Weiterlesen]

Hallo Patricia,

dein Beitrag ist jetzt eine Weile her, aber vielleicht liest du es ja trotzdem.
Ich habe eine Reitbeteiligung und reite 2x/Woche. In erster Linie bedeutet der Umgang mit Pferden für mich Entspannung und den Kopf abschalten zu können. Ich merke allerdings auch, dass Reiten bei zu großer Anstrengung ein Trigger sein kann. Das he…[Weiterlesen]

Dank des Wissens, das ich mir hier angeeignet habe, komme ich erst mal gut zurecht. Und ich habe ja noch meinen erstklassigen Hausarzt. Und Kiel gibt’s langfristig ja auch noch.

So wird das auch gut klappen. 🙂