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JohannaHB antwortete zum Thema JohannaHB – Migräne tritt fast immer abends auf im Forum
Mein persönlicher Schmerzverlauf vor 5 Jahren, 1 MonatDann werde ich mal versuchen mir eine kleine Meditations-Routine für mittags zu schaffen. Und auch das Vomex werde ich ausprobieren.
Vielen Dank für die Tipps 🙂 -
JohannaHB antwortete zum Thema JohannaHB – Migräne tritt fast immer abends auf im Forum
Mein persönlicher Schmerzverlauf vor 5 Jahren, 1 MonatGuten Morgen liebe Bettina und vielen Dank für deine Antwort!
Regelmäßigigkeit und ausreichend Essen versuche ich schon umzusetzen (so gut es im Arbeitsalltag geht). Aber mehr Entspannung fest einzubeziehen in den Tag, das könnte ich noch aktiver versuchen. Vielleicht mittags eine kurze Meditation? (Wenn ich dafür im Büro einen Ort finde…[Weiterlesen]
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JohannaHB hat das Thema JohannaHB – Migräne tritt fast immer abends auf im Forum
Mein persönlicher Schmerzverlauf eröffnet vor 5 Jahren, 1 MonatHallo liebe Community!
Ich bin Johanna, 30 Jahre alt und seit ca. meinem halben Leben leide ich an Migräne. Aktuell habe ich ca. 9-10 Schmerztage im Monat und ca. 1 mal im Monat einen schweren Anfall, der mich ins Bett zwingt und keine Arbeit oder anderes zulässt.
Nachdem ich lange „nur“ mit Schmerzmitteln und wenig Wissen über die Krankheit ge…[Weiterlesen]
JohannaHB
