Ich hatte am letzten Samstag einen Konzertbesuch geplant, auch Karten bestellt. Morgens hatte ich – natürlich – Migräne, ich habe sofort noch mitten in der Nacht das Antiemetikum+Triptan geschluckt, Naproxen etwas später nach dem Frühstück, habe auf mein geplantes Walking-Training verzichten müssen, bin aber abends in das Konzert und es war super…[Weiterlesen]

Lieber Simon, hab vielleicht im Auge, dass wir Tipps und Anregungen geben. Wir tauschen uns aus. Aber jeder ist doch bitte anders. Jeder hat eine andere Migräne-Problematik. Jedem geht es derzeit gerade anders. Der eine postet aus einem Hoch heraus, der andere aus einem Tief. Jeder hat eine andere Persönlichkeit. Wir sind unterschiedlich alt, haben […]

Ich kann Anna nur zustimmen, ich weiß nicht wie ihr das schafft, ich kämpfe mom. damit nicht den Mut komplett zu verlieren. Eure Sätze hören sich ja super an aber wie setzt man sowas um, dass man es sich selbst glaubt ? Das ist ja soweiso mein Problem, dass umzsetzen was ich weiß und was […]

Liebe Anna, ich habe im Laufe der Zeit Verdacht geschöpft, dass der Kreislauf nicht so sehr wegen der Schmerzmittel nicht recht mitmacht, sondern wegen der Migräne. Es gibt einen Satz von Prof. Göbel, den ich sehr verinnerlicht habe: (bin mir jetzt nicht ganz sicher, was den g e n a u e n Wortlaut betrifft) […]

Ja, leider löst auch positiver ,, Stress“ Migräne aus, ich hatte mich mal so auf ein Weihnachtskonzert gefreut und was kam? Die Migräne, ich war so sauer auf mich selbst und habe vor Wut geheult. Jetzt gehe ich da anders ran und sage mir, du hast diese Migräne und sie wird also wahrscheinlich auch das […]

Kann ich gut verstehen 😉 Ich denke, es ist gut, auf die Migräne Rücksicht zu nehmen und aber gleichzeitig sollte man sich auch nicht zu sehr einengen lassen. In meinem Augen spricht nichts dagegen, ihm das jetzt zu sagen. Denn Vorfreude ist ja auch etwas Schönes. In einer Beziehung, aber auch in Freundschaften kommt es […]

Hallo Julia, Imigran Inject steht auf meiner Liste für meinen nächsten Hausarzt besuch. Er soll mir das bitte verschreiben. Das Problem ist immer wenn ich mich mit so viel Schmerzmittel „zupumpe“ 😉 ist mein Kreislauf im Keller und es geht gar nichts mehr. Das hatte ich an dem Geburtstag meiner Mutter gemacht (Naproxen und Triptan […]

Hallo ihr zwei, es ist nicht nur die „Wut“ andere enttäuscht zu haben. Immer freue ich mich auf Dinge und dann liege ich im dunklen Zimmer habe heftige Schmerzen und die anderen können die Dinge machen auf die ich mich gefreut habe. Ich traue mich schon kaum mehr was zuzusagen weil ich es meitß wieder […]

Hallo Anna, hast du keine Imigran inject? In solchen Fällen schieß ich mich gnadenlos ab. Imigran, gleich hinterher ne Naproxen und wenn´s dann immer noch nicht erträglich ist, entweder noch mal spritzen oder ein 2. Triptan als Tablette. Zusätzlich hilft dann auch noch Vomex das Ganze etwas zu beruhigen.Mit diesen Möglichkeiten im Koffer, könntest du […]

Liebe Anna, das Gefühl, dass ich andere enttäusche, habe ich nicht. Denn: Die Migräne ist ja nicht meine Schuld. Welcher Gedanke steht hinter Deinem Gefühl, du würdest andere enttäuschen? Nun ja, die zweite Angst … kenne ich schon, aber immer weniger. Es kommt so oft ganz anders als man denkt. Und wenn man sich das […]

Hallo Ihr lieben, mir fällt das mit der positiven Grundeinstellung immer noch sehr schwer. Ich hatte ja vor 2 Wochen diesen riesen Monster Migräneanfall und hatte für den Abend Konzertkarten. Der Abend war natürlich gelaufen…. Es tat mir leid weil ich meine Schwester enttäuscht hatte wir haben uns zu zweit sehr auf den abend gefreut […]

Ich habe das Thema mal in die Gruppe „Verhalten“ verschoben, da passt es besser. 🙂 Sonja und Regenbogen, Ihr habt ganz recht mit Euren Gedanken, dass alte Menschen oft ein großes Redebedürfnis haben. Viele alte Menschen sind alleine, die Kinder oder sonstige Verwandten kümmern sich nicht so wirklich und die gelegentlichen Highlights sind die Ei…[Weiterlesen]

Noch eine Stellungnahme zu diesem wichtigen Thema: Burnout nicht „verheizen“

Liebe Grüße
Bettina

ich passe auf, habe bei der Nackenübung ganz wenig Gewicht drauf….
LG Johanna

Ich verstehe, was Du meinst, Johanna. Ein bisschen Gegenschmerz lenkt vom Schmerz Nr. 1 ab. 😉 Passe bitte auf bei den Übungen, dass Du im Nackenbereich nicht zu sehr verspannst. Manchmal können Kraftübungen leider genau das Gegenteil von dem bewirken, was wir eigentlich anstreben. Habe ich selbst schon so erlebt.

Liebe Grüße
Bettina

ich weiß nicht wie sich Migräne anfühlt, aber nachdem was ich hier so lese, kann ich mir vorstellen, dass Sport nicht geht, ich habe heute Kieser-Training gemacht, ich mag die langsamen Kraftübungen und mein Programm dort ist stark auf Schulter und Nacken ausgerichtet vor allem die Dehnung, die so ein bisschen wehtut fühlt sich für […]

jahanna, das lebensmotto ist gut!!! ich versuche auch sooft es geht danach zu leben.
mit kopfschmerzen zum sport??? das ging bei mir auch gar nicht.

ich wünsche auch allen einen schönen abend und positive gedanken!
andrea

Einfach ist es oft nicht, liebe Johanna, aber Dir scheint es ja zu gelingen. 😉 Hoffentlich geht es Dir nach dem Sport besser, ich könnte mich nicht bewegen mit Kopfschmerzen.

Liebe Grüße
Bettina

Schön! Think positive! ist mein Lebensmotto, wenn es denn immer so einfach wäre, aber ich arbeite daran (und es bringt auch was) und hier im Forum sind so viele positive Menschen trotz Schmerzen und das finde ich großartig. Einen schönen Abend für alle, ich war heute sehr uneffektiv im Büro, habe mich viel ablenken lassen, […]