Hallo, will fragen, ob jemand Erfahrung mit den Kapseln von GreenDoc hat? Ich finde, ein Vorteil ist ja auf jeden Fall, dass man nicht so vele Kapseln pro Tag nehmen muss (3 statt bei Migravent Classic 8). Irgendwie ist es bei mir so: Wenn ich viele Kapseln nehme, fühle ich mich wie ein kleiner Medikamentenschrank […]

Hallo, danke für Eure Antworten. Ja und es stimmt, SimonPhoenix, ich habe von wenigen Milchprodukten geschrieben, da ich sie nicht gut vertrage und auch weiß, dass sie Dickmacher sind. Ich trinke keine Milch (und übrigens auch keine sog. Softdrinks wie Cola oder dergleichen, auch kein Saft), esse seltenst Jogurt und esse auch selten Käse (da ich […]

Hallo Ronja, du hast Recht, das geht natürlich nicht immer und ist auch nicht immer sinnvoll. Aber sehr oft reicht es, ruhig und gelassen zu antworten oder auch mal (immer öfter ) zu schweigen. Und ganz viele Dinge und Begebenheiten sind für mich einfach nicht wichtig genug, das mag auch am zunehmenden Alter liegen ;). […]

Liebe Christiane, ich würde dir auch raten, das Amitrtiptylin in dieser niedrigen Dosierung 10 mg erstmal auszuprobieren. Ich nehme das Doxepin, das ja ähnlich in der Wirkung und Nebenwirkung ist. Ich habe über ein Jahr, seitdem ich das nehme, also höhere Dosis als 10mg , ca. 5 kg zugenommen, gerade bin ich dabei, wieder ca. […]

liebe ronja, du bringst es auf den punkt. immer hassen wir unseren kopf dafür, das er migräne „produziert“, dabei sollten wir dankbar sein, das er überhaupt so gut funktioniert! hier noch ein kleiner ausschnitt aus dem netz kopiert: Wenn ich Schmerzen habe, so konzentriere ich mich bewusst auf den Schmerz, atme in ihn ein und […]

Liee Julia, ich bin ja immer der Meinung, wenn ich zum mich-nicht -ärgern ermahnt werden, dass ich mich über einige Dinge einfach aufregen möchte, aufregen muss. Es gibt doch Ereignisse oder Sachverhalte, die man nicht übergehen kann, die ärgerlich sind, auch so benannt werden müssen. Ich sage oft: Ich will mich jetzt auch aufregen! Der […]

Liebe Andrea, deine liebevolle Hin- und Zuwendung zu deinem Gehirn rührt mich sehr an. Mein Gehirn braucht das auch, ich merke das ganz deutlich. Gerade jetzt in der Migräneattacke braucht es meine Unterstützung und nicht meine Verachtung. Jahrelang habe ich meinen Kopf dafür gehasst, weil die Migräne da ist, weil das Gehirn nicht normal arbeiten […]

Hallo Saphira, eine Anleitung dafür habe ich natürlich nicht 😉 und in die Luft gegangen bin ich leider auch früher nicht. Aber wenn ich mich ungerecht oder frech behandelt gefühlt habe, haben sich meine Gedanken dermaßen hochgeschaukelt, dass mir dann der Kopf platzte, sprich Migräne lag an. Ich konnte und kann mich immer noch nicht […]

Hallo Ihr Lieben, @Julia: Kannst du mir bitte mal eine Anleitung geben wie du es „verlernt“ hast in die Luft zu gehen??? Das schaffe ich nämlich im Alltag immer noch ganz phantastisch… 😉 @Muri: Kann dich da grad voll verstehen, ich versuche gerade mit wenig Erfolg so eine gespochene Form der Muskelentspannung zu lernen, merke aber wie […]

Ich weiß nicht so recht, was Dein Neurologe mit Schlaganfallrisiko meint? Prinzipiell ist es beim Migräniker etwas erhöht und Triptaneinnahme könnte „theoretisch“ auch das Schlaganfallrisiko erhöhen. Aber jeder Migräniker nimmt Triptane und die zusätzliche Einnahme des Venlafaxin wird diese Gefahr auch nicht signifikant weiter erhöhen. Was schlägt…[Weiterlesen]

Herzlich willkommen, liebe Lucien. 🙂 Und danke fürs Umsetzen. Du sprichst das Serotoninsyndrom an, vor dem alle Angst haben, das aber wohl so selten auftritt, dass man davor eigentlich keine Angst zu haben braucht. Lies mal hier, was Prof. Göbel dazu geschrieben hat: Das Serotoninsyndrom ist ein sehr theoretisches Thema, wir haben das noch nie g…[Weiterlesen]

Christiane: Bei ebay zahlst Du horrente Preise für diese Tabellen. Melde Dich doch online an, dann kannst Du auch im WW-Shop einkaufen und bekommst die Sachen wie Tabellen und auch Restaurantführer für vernünftige Preise. Anschließend wieder kündigen.

Liebe Christiane, die Sache mit den Kohlenhydraten wird ja immer wieder in Fragen bzgl. der Gewichtsreduktion diskutiert, viele Programme versuchen, die Kohlenhydrate zu reduzieren. Manche kommen damit auch klar, doch du hast ja bei dir selber gemerkt, dass du ohne ausreichend Kohlenhydrate nicht belastbar warst. Deshalb würde ich bei diesem…[Weiterlesen]

Hallo zusammen, ich nehme ja seit Kiel Trimipramin. Ich habe seit Kiel 5 kg zugenommen. Aber mir geht es gut dabei.. Ich habe früher nie gefrühstückt und abends um 19 Uhr das erste mal was gegessen. Mir war meißtens so übel das ich nichts essen konnte und ich wollte mich auch nicht an der Arbeit […]

Christiane schreibt, dass sie sich vegetarisch mit wenigen Milchprodukten ernährt. Es besteht auch die Möglichkeit, eine von der Kasse finanzierte professionelle Ernährungsberatung zu erhalten. Ab welchem BMI bezahlt wird, weiß ich nicht, könntest Du aber bei Interesse bei Deiner Krankenkasse erfragen. Was Schnucki schreibt, sehe ich auch so. Ein…[Weiterlesen]

wegen den punkten muss man aufpassen, was ich mache ist das neue system. Ich hab mehr punkte am tag. Die werte der nahrungsmittel sind aber auch zum teil anders. Es gibt leute die kommen mit dem alten system besser zurecht und andersrum. Beim neuen ist es nicht so einfach daran zukommen wieviel du essen darfst. […]

Hallo SimonPhönix, danke, das mit den Punkten werde ich auf jeden Fall machen. Muss ich mir nur noch die Punktetabellen besorgen. Meine Kollegin hat ihre bei ebay ersteigert. Schilddrüsenwerte sind vor einigen Jahren mehrmals untersucht worden. Sie sind in der Norm. Ich habe aber auch Flunarizin in der extremen Gewichtszunahmezeit über längere Zei…[Weiterlesen]

Liebe Schnucki, vielen Dank für Deinen Beitrag. Ich werde da mal googeln und WW auch ausprobieren. Meine Kollegin in der Arztpraxis (ich habe 2 Stellen) macht es jetzt auch mit WW, da kann ich mich ja gut austauschen. Ich glaube auch, dass ich schon vor langer Zeit meinen Grundumsatz reduziert habe. Früher habe ich ständig […]

vielleicht gehörst du ja echt zu den menschen bei denen das gesundheitliche gründe hat. Hast du z.b. deine schilddrüse untersuchen lassen? Mit fdh hat das nichts zu tun zumal es nahrungsmittel gibt sogenannte sattmacher bei denen du für eine bestimmte punktezahl soviel essen darfst wie du magst. Du hast ein tagespunktekonto dass du verbrauchen mußt […]

Hallo Christiane, zu Weightwatchers kann ich Dir auch einiges sagen, obwohl ich nicht übergewichtig bin, mir aber im Winter seit 2 Jahren immer irgendwie ziemlich was hinfresse. Du sagt, Du isst kleine Mengen, auch hauptsächlich vegetarisch und Milchprodukte. Es kann durchaus sein, dass Du viel zu wenig isst. Das zeigt auch Dein Versuch mit den […]