Gerne 🙂

Danke Dir für Deine Rückmeldung, liebe Bettina, und den Hinweis auf Atogepant! Die Frage nehme ich beim nächsten Mal mit zu meinem Neurologen.
Liebe Grüße, Danni

Liebe Danni,

schließe mich voll Heika an. Lass Dich nicht verunsichern, Du machst migränetechnisch alles richtig und nicht nur da. Der Arzt scheint sich mit Migräne und Antikörper nicht auszukennen, daher sollte er Deine Hinweise aufgreifen und sich entsprechend informieren.

Möglich wäre auch ein Wechsel zu Atogepant, darunter sind die Neben…[Weiterlesen]

Liebe Heika,

da bin ich sehr froh – danke für Deine Rückmeldung! ☺️

Ich teste also unaufgeregt ein, zwei Dinge, lasse mich vor allem nicht verrückt machen und sehe dann weiter. Das mit der Zweitmeinung behalte ich mal im Hinterkopf.

Liebe Grüße, Danni

Liebe Danni,

aus meiner Sicht machst du ernährungsmäßig alles genau richtig.
Bei deinen Ernährungsgewohnheiten würdest du jeder Ernährungsberaterin große Freude bereiten. 😉

Hast du dem Arzt gesagt, dass du die Antikörper bekommst?
Magen-Darmprobleme sind die häufigste Nebenwirkung. Vielleicht kennt er sich damit noch nicht aus?

Die Migräne…[Weiterlesen]

Hallo Ihr Lieben,
ich greife das Thema Ernährungsdschungel noch einmal auf: Wegen anhaltender Magen-Darm-Probleme (schlimmer Blähbauch, Sodbrennen, Verdauungsstörungen), habe ich eine Gastro-Praxis aufgesucht.

Der Arzt dort schien mir recht kompetent (und nett, mit ausreichend Zeit), hat mich aber in Bezug auf meine Ernährung ziemlich ver…[Weiterlesen]

Hallo Andrea,

Du bist ja sehr experimentierfreudig, dagegen ist auch nichts einzuwenden. 😉 Es macht Dir Spaß, Du musst kein extra Geld einsetzen und hast somit auch einen Benefit. Zudem bist Du nicht traurig und frustriert nach einem misslungenen Versuch.

Die Idee mit dem Blutzuckerspiegel ist altbekannt. Daher wird ja auch empfohlen, sich…[Weiterlesen]

Liebe Christiane,

diese Körperanalysewaagen, die man für daheim kaufen kann sind rausgeschmissenes Geld.

Ich habe so eine und als ich (professionell begleitet) am abnehmen war, hab ich das mal probiert. Da kamen total komische Werte raus, die ich dann mal an die Ärztin geschickt habe.

Wenn ich der Waage geglaubt hätte, wäre ich völlig dehyd…[Weiterlesen]

Moin,

es geht um das Buch „Der Glukose-Trick“: Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt – Mit Selbsttest und 10 überraschenden Ernährungs-Hacks von Jessie Inchauspé

LG, ich geh jetzt in den Garten, mal sehen, was ich schon machen kann.

Liebe Christiane,

wenn du das Buch „Satt essen und abnehmen“ von Volker Schusdziarra meinst, das würde ich mir gebraucht für 4-5€ kaufen. Dann kannst du immer mal wieder reinschauen. Einige Seiten kopieren und in den Küchenschrank hängen, da lernt man ganz schnell, sich besser zu ernähren. Und dass ganz ohne Hungergefühl, weil man alles essen d…[Weiterlesen]

Hallo Christiane,

ich freue mich, wenn Du etwas für Dich praktikables in meinen Vorschlägen gefunden hast :o)
Das mit dem Essig ist in dem Buch auch ein ganz großes Thema. Es wird gut erklärt, warum Essig so eine gute Wirkung auf unseren Stoffwechsel hat. Allerdings meint die Autorin, dass ein Eßl. Essig am Tag auch völlig ausreicht.

Und ich s…[Weiterlesen]

Liebe Andrea,

Ich finde das sehr spannend und werde mir das Buch auch ausleihen. Ich hatte Dezember und Januar zwei schmerzintensive Monate und dann nach der Lektüre des Buches von Dr.Göbel erstmal alles gegessen, auf was ich Lust hatte. Prompt habe ich drei Kilos zugenommen, die ich wieder loswerden möchte. Ich bin 56 und mein Stoffwechsel se…[Weiterlesen]