Ein urlaubsbedingtes spätes aber trotzdem herzliches Willkommen im Headbook, lieber Hendrik. 🙂

Es wurde Dir bereits sehr vieles geraten, ich picke jetzt nur mal einzelne Dinge heraus.

Da die Aura bei mir immer nur eine Begleiterscheinung im Vorfeld (sie dauert bei mir maximal bis 1-2h nach Beginn der Kopfschmerzen) ist, schränkt sie mich n…

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Hoffentlich haben die kleinen Mäuse – und auch die große Maus – nun wieder Ruhe. 💗

Liebe Sabs,

mein Rat: Gedanken aus, Augen zu und durch. 😀

Liebe Grüße
Bettina

Liebe Lilly,

ich würde mal versuchen, um 20 Uhr einen Espresso zu trinken.

Liebe Grüße
Bettina

Liebe Heika,

Es stimmt, dass Eiweiß hervorragend sättigt und das Abnehmen leichter macht. Dennoch sollte man sich erst einmal mit dem Eiweißgehalt von Lebensmitteln und dem eigenen Bedarf auseinandersetzen, bevor man nun anfängt, plötzlich hohe Mengen an Eiweiß zu sich zu nehmen, was viele Unkundige in Gedanken oft erst einmal mit tieri…

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Von meiner Seite aus noch eine Ergänzung zu Danielas Beitrag, was die hoch verarbeiteten Lebensmittel und das Thema Übergewicht angeht:

Man hat auch festgestellt, dass Produkte, in denen das Fett-/Zucker-Verhältnis ca. 50:50 beträgt, das normale Sättigungsgefühl außer Kraft setzen können.

Und dass bei ihnen das Belohnungssystem im Gehirn…[Weiterlesen]

Liebe Hannah,

was in Spanien auch angenehmer sein wird, ist, dass diese starken Luftdruckschwankungen, wie wir sie hier haben, dieses drückende gewittrig-schwüle Wetter dort nicht vorhanden ist.
Und weil die Luftfeuchtigkeit niedriger ist, werden auch hohe Temperaturen nicht so unangenehm empfunden wie bei uns. Von daher würde ich dem ge…[Weiterlesen]

Liebe Lilly,

mit Galgenhumor könnte man sagen, dass dein Kopf einfach die 20.00 Uhr Nachrichten nicht sehen möchte. 😉
Scherz beiseite, wir sind hier keine Fachleute und so fehlt uns natürlich viel medizinisches Wissen, und dass sich eine Migräneattacke jeden Tag neu um ziemlich genau um die gleiche Uhrzeit einstellt, hatte ich davor noch nie…[Weiterlesen]

Und … Nachtrag😉 ….

Die migräneartigen Kopfschmerzen (oder leichte Migräne) tagsüber sind die Nachwirkungen vom Abend und der Nacht.
Die Migräne beginnt jeden Abend neu. Zur gleichen Zeit.
Ich esse nicht anders, ich schlafe regelmäßig, ich habe nicht mehr Stress als sonst- es muss einfach einen Grund dafür geben, dass ich seit nunmehr üb…[Weiterlesen]

Huhu! Ich bin heute morgen mit leichter Migräne aufgewacht- wie ohne Triptane. Habe die Einnahme wiederholt und der Tag war okay.

Jetzt ist es 20:30 und es geht wieder los. Immerhin 30 Minuten später als sonst. Bin total bedient. Kann ja jetzt kaum wieder was nehmen.

Genervte Grüße und euch einen schönen Samstagabend, Lilly

Liebe Sabs,

diese Gedanken wem es schlechter geht etc, versuche sie wegzuschieben.

Du bist es doch mehr als wert, dass du einen baldigen Platz bekommst und wer wann an der Reihe ist, entscheiden die Ärzte schon sicher sinnvoll 😉 darüber müssen wir uns keine Gedanken machen.

Ich kann das gut nachvollziehen, dass man dann auch gern allein is…[Weiterlesen]

Danke Bettina, du hast ja recht. Und die Nacht habe ich schon wieder mit höllischen Kopfschmerzen verbracht.
Aber irgendwie macht es mir trotzdem Angst.
Ich habe einerseits das Gefühl anderen den Platz wegzunehmen, denen es noch schlechter geht. Und andererseits habe ich Angst da zu sein, wenn es mir schlecht geht.
Dann möchte ich eigentlich nu…[Weiterlesen]

Liebe Bettina,

Danke dir. Ich werde alles mit dem Arzt besprechen.
Schon heftig, was so kleine Körper durchmachen müssen.

Ihr wurde dann kurz nach dem sie meinte ihre Hand wäre so groß ziemlich übel und sie ist kurz danach eingeschlafen. Als sie wieder aufwachte waren dann die (bei ihr bekannten) Bauchkrämpfe da.

Heute scheint bisher sowei…[Weiterlesen]

Ich drücke die Daumen für eine gute und nachhaltige Wirkung und für einen möglichst schnellen Termin bei einem migränekundigen und einfühlsamen Neurologen!!!

Viva la Vida! 🍀

Hallo Cathrin, wie schön das du um diese Uhrzeit noch schreibst.
Danke dir.

Ich habe jetzt deinen Beitrag gelesen, nachdem ich das Triptan genommen habe. Ich habe mich allerdings diesmal für Almotriptan entschieden.

Ich muss wahrscheinlich akzeptieren, dass es im Moment mit der häufigen Migräne einfach so ist wie es ist. Das fällt mir nach…[Weiterlesen]

Liebe Lilly,

sofern du noch Medikamententage im Rahmen der 10-20-Regel „übrig“ hast, kannst du es mit einem der beiden Triptane probieren.

Ich würde mich an deiner Stelle aufgrund der längeren Halbwertszeit für Naratriptan entscheiden.
Falls du es mit einer Dosis von 2,5 mg bereits probiert hast und eine unzureichende Wirkung gehabt haben s…[Weiterlesen]

Hallo ihr Lieben,
ich habe jetzt eure letzten Beiträge gelesen und danke euch sehr!

Zuerst mal zur Naproxen-Prophylaxe: ja genau, es ist das Schema vor, während und nach der Periode gemeint. Aber ich werde es nicht machen, hab nur alles mögliche überlegt. Meine Migräne tritt in der Regel um den Eisprung herum und zur Periode auf, diese Prop…[Weiterlesen]

…aber wäre eine Umstellung der Bildschirmarbeit von visuell auf akustisch (teilweise) möglich? Mit Sprachausgabe und Screenreader?

Hallo Elisabeth!

Danke für deinen Tipp. Ich werde mich da mal schlau machen, abgesehen von der Bildschirmlupe habe ich bisher noch keine Erfahrung mit den Hilfsmitteln für Seheinschränkungen. Ich hatte früh…[Weiterlesen]

Liebe Hannah,

halte Dich nicht auf mit solchen Gedanken, schau nach vorne. Du hast eine tolle Zeit vor Dir und wahrscheinlich geht es eh besser als gedacht. In südlichen Ländern sind die Temperaturen in aller Regel stabil, so dass sogar Hitze besser verträglich ist. Mehr trinken als zu Hause, das ist die 1. Regel. 😀

Liebe Grüße
Bettina

Liebe Sabs,

Es gibt bestimmt viele, denen es viel schlechter geht als mir.

Steigerung nach unten gibt es immer, aber das hilft Dir in Deiner konkreten Situation nicht weiter. Dadurch fühlst Du persönlich Dich ja auch nicht besser. 😉

Dieser Termin ist jetzt nur für Dich da und das ist gut so. 🙂

Liebe Grüße
Bettina