Bei dem Thema Erwartungshaltung muss ich gerade an einen Versuch denken, den Prof. Göbel mal vor längerer Zeit in der Schmerzklinik durchgeführt hatte:
Es wurde Schokolade in eine andere Form verpackt, speziell gekennzeichnet und den Anwesenden erzählt, dass diese „spezielle“ Schokolade gegen Migräne helfen würde. Wiederum bei einer anderen Grupp…[Weiterlesen]

Hallo Sebastian,
danke für deinen interessanten Beitrag! Mir geht’s leider ähnlich. Dass ich von Hunger relativ schnell Migräne bekomme und deswegen halt ständig esse. Oft esse ich schon was vor, wenn ich mit anderen erst etwas später in ein Restaurant gehe. Oder ich stopfe mir noch schnell was in den Mund, bevor ich das Haus verlasse. Wie eine…[Weiterlesen]

Hallo Sebastian,

nicht selten stellen sich auch Erwartungshaltungen oder Ängste vor einem Ereignis ein, was dann wiederum zu einem Problem werden kann. Regelmäßige Kohlenhydrataufnahme ca. alle vier Stunden ist in aller Regel geeignet, den Blutzuckerspiegel relativ konstant zu halten. Wichtig wären halt Kohlenhydrate, die sich nur langsam wie…[Weiterlesen]

lass ihn Mama. Und genau das mache ich.

Wahrscheinlich wirklich der beste Rat und trotzdem versuchen, die gemeinsame Zeit zu genießen. 😉

Liebe Bettina
du bist echt ein Schatz. Ich danke dir für deine ausführlichen Erklärungen. Auch wenn mein Thema nicht so gut hierher passte, es hat mit doch den inneren Druck etwas genommen. Ich konnte bisher mit Niemandem darüber schreiben/reden, ausser mit meinem Sohn. Aber der lebt ja weit weg und kommentiert nur: lass ihn Mama. Und genau das…[Weiterlesen]

Liebe Seemoewe,

eine Spinalkanalstenose kann leider an anderer Stelle oder ein bisschen versetzt zur vorigen Stelle wiederkommen und manchmal wäre dann eine erneute OP fällig. Im Grunde ist nichts so dankbar zu operieren wie eine Spinalkanalstenose.

Er ernährt sich hauptsächlich von Nudeln ( Volkorn) und viel Gemüse, kein Quark, kein Jogh…

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Liebe Bettina,
Vielen Dank, dass Du Dir die Mühe gemacht hast und mir alles erklärt hast. Du kennst Dich aus 🙂
Ich möchte das Thema auch nicht ausbreiten, es gehört ja nicht hierher.
Wir sind durch eine Ärzte-Odysee gegangen, einschl. einer Neurol. Klinik.
Die B Vitamine sind jetzt im Normalbereich, B 1 lag bei o,4 , B 12 bei 1000.
Das konn…[Weiterlesen]

Auch Dir ein gutes neues Jahr, liebe Seemöwe.

Ist zwar vom Thema her off topic, aber ist schon ok. 😉 Mit 85 sollte man gar nichts mehr radikal umstellen, so gehts schon los. Eventuell schadet er sich mehr, als dass er einen Nutzen (wenn ja, welchen?) davon hat. Von der erworbenen Polyneuropathie sind mehr als 200 Auslöser bekannt. U. a. auch M…[Weiterlesen]

Hallo im Neuen Jahr und allen wünsche ich nur das BESTE !
Die Berichte über die Ernährung haben mich nachdenklich gemacht.
Ich esse eigentlich was mir schmeckt.d.h. aber, dass ich auch etwas umgestellt habe. Kein rotes Fleisch, aber ein leckeres Putenfilet mit Gemüse. 🙂
Vielleicht bin ich mit meinem Beitrag hier auch falsch, wenn ja, lie…[Weiterlesen]

Ihr Lieben ,
vielen, lieben Dank für die zahlreichen Kommentare. Natürlich ist mir bei manchen auch recht kräftiger Wind entgegen gepustet worden. Ich habe aber tatsächlich nützliches daraus ziehen können.
Mir war nie der Gedanken gekommen, dass, egal was für eine, Ernährungsumstellung ,den Körper erstmal beschäftigt. Das war für mich ein logisc…[Weiterlesen]

Hallo,
auch ich habe vor einigen Jahren auf vegan umgestellt und kann Viniferas Erfahrungen bestätigen. Keinen Einfluss auf die Migräne, teilweise sogar negativ, da man versucht ist in der Umstellungsphase auf industriell gefertigte Ersatzprodukte zurückzugreifen. Die sind vegan genauso wenig hilfreich wie nicht vegan… 😉
Aber es hat mir mit de…[Weiterlesen]

Hallo liebe Biko,

ich lebe seit 10 Jahren vegan. Auf die Migräne hat das keinen Einfluss. Ich habe durch diese Lebensweise viele gesunde Produkte kennengelernt, die ich vorher nicht angerührt habe. Wenn man in der Küche gerne neues entdeckt, dann ist vegan eine super Sache.

Gemüse sollte sowieso einer der Hauptbestandteile der Ernährung dars…[Weiterlesen]

Darauf ein schönes Schnitzel mit Sahnesauce. 😀

Liebe alchimilla ,
diese Wirkung auf den Körper hatte ich tatsächlich überhaupt nicht im Kopf. Das auch fehlende Substanzen das Gehirn unter Stress setzen können.
Ihr habt mich alle davon überzeugt, es sein zu lassen.

Lieber Frank ,auch ich habe fast1 Jahr lang ketogen gelebt. Super abgenommen, aber Kopf gleichgeblieben bis schlimmer gewo…[Weiterlesen]

Liebe Heika, ihr Lieben,

auch ich habe auf Anordnung eines Arztes 6 Wochen zuckerfrei gelebt. Das hieß, keinen Industriezucker, keinen Zuckerersatz und keinerlei Obst. Ziel war es, Ruhe in meinem Bauch aufgrund der Fruktosemalabsortion und des Reizdarmes zu bringen. Das sollte sich wiederum positiv auf meinen Kopf auswirken, d.h. die Migräne s…[Weiterlesen]

Grundsätzlich schreibe ich meine Beiträge zu Ende und sende dann auch unmittelbar ab. Aber manchmal kommt es eben anders 🙂 Das Essen heute Mittag war eine kleine Sünde. 🙂 Aber lecker 🙂 🙂 🙂

Also ich bitte Dich, liebes Sternchen, Mittagessen geht doch wohl vor Abschicken so eines Beitrags. 😀

Oh, sorry, den Schlußpunkt habe ich nicht mitbekommen. Mein Beitrag saß schon in der Pipeline. Dann kam erst mein Mittagessen, bevor ich abgedrückt habe. 🙂 🙂 🙂

Auch von mir, einen schönen 2. Advent.

Liebe Grüße
Sternchen

Stimmt Frank, 🙂 so ist sie 🙁

deshalb kann ich so Verzweiflungstaten wie Ernährungsumstellungen etc. gut verstehen.

Vielleicht lenkt es auch ein ganz wenig vom Migränegeschehen ab. ….und man hat das Gefühl, nicht nutzlos zuschauen zu müssen. Für mich ist dies ganz typisch Migränemensch. Soeben ist die wirklich aussichtslose Lage übers…[Weiterlesen]