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Teresa hat das Thema Yoga bei Spannungskopfschmerzen JA/NEIN ? im Forum
Spannungskopfschmerz eröffnet vor 5 Jahren, 3 Monaten ·
Moin moin,
dass Bewegung bei Spannungskopfschmerzen gut ist, ist ja eigentlich gesichert.
Meine liebste Form der Bewegung ist Yoga, weil ich so krass lärmempfindlich und lichtempfindlich bin und ein Spaziergang auch schnell kontraproduktiv werden kann, wenn das Wetter zu sonnig ist oder ich an zu vielen lauten Straßen vorbeikomme. Ich geh g…[Weiterlesen] -
BettinaFrank antwortete zum Thema Amitriptylin und ständiger Heisshunger im Forum
Spannungskopfschmerz vor 3 Jahren, 9 Monaten
Hallo Sybille,
diesen Heißhunger beschreiben einige vor allem zu Beginn bei Amitriptylin. Es kann noch besser werden. Wichtig ist besonders in dieser ersten Phase, streng auf die Kalorienzufuhr zu achten.
Vielleicht kannst Du mit der Dosis wieder etwas runtergehen und dazu auf Tropfen umsteigen. Amitriptylin ist Mittel der 1. Wahl beim…[Weiterlesen]
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Sonne75 hat das Thema Amitriptylin und ständiger Heisshunger im Forum
Spannungskopfschmerz eröffnet vor 3 Jahren, 9 Monaten
Gegen meine chronischen Spannungskopfschmerzen hat man mir Amitriptilyn 25mg verordnet. Ich nehme es seit ca. 6 Wochen und bin kopfschmerzmässig sehr zufrieden. Die sonst fast täglich auftretenden Kopfschmerzen, sind jetzt auf 7-10Schmerztage reduziert.
Leider Kämpfe ich auch so schon mit starken Übergewicht, jetzt mit diesem Medikament habe ich…[Weiterlesen] -
Marela antwortete zum Thema „normaler“ Spannungskopfschmerz? im Forum
Spannungskopfschmerz vor 3 Jahren, 9 Monaten
Danke für Eure Antworten. Ich werde ein neues Thema im Schmerzverlauf einstellen.
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BettinaFrank antwortete zum Thema „normaler“ Spannungskopfschmerz? im Forum
Spannungskopfschmerz vor 3 Jahren, 9 Monaten
Herzlich willkommen, liebe Marela. 🙂
Ich hätte auch noch gerne eine genauere Schilderung Deiner Kopfschmerzen und was Du bisher dagegen getan hast.
Kannst Du Dich an einen bestimmten Tag erinnern, an dem die Kopfschmerzen begonnen haben? Eventuell auch mal an NDPH (new daily persistent headache) denken oder ausschließen lassen vom Arzt. Bei w…[Weiterlesen]
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glückdererde antwortete zum Thema „normaler“ Spannungskopfschmerz? im Forum
Spannungskopfschmerz vor 3 Jahren, 9 Monaten
Liebe Marela,
Herzlich willkommen hier bei Headbook!
Die Histaminintoleranz spielt bei der Entstehung von Kopfschmerzen eine untergeordnete Rolle. Ausserdem wäre der Kopfschmerz dann auch, wie Du richtig sagst, abhängig von der Ausschüttung von Histamin.
Histamin ist nur beim Cluster Kopfschmerz deutlich beteiligt. So wie Du Deinen Ko…[Weiterlesen]
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Marela hat das Thema „normaler“ Spannungskopfschmerz? im Forum
Spannungskopfschmerz eröffnet vor 3 Jahren, 9 Monaten
Hallo zusammen,
ich habe seit fast 10 Jahren durchgehend (vom Aufstehen bis zum Bettgehen) Kopfschmerzen, in der Schmerzskala 7-9. Ich war bei zig Ärzten und Therapeuten. Doch keiner konnte den Auslöser finden, bzw. mir helfen.
Könnte es sein, dass es eine Histaminintoleranz ist? Aber dann müssten die Schmerzen doch nachlassen, wenn ich z. B.…[Weiterlesen]
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BettinaFrank antwortete zum Thema Chronischer Kopfschmerz vom Spannungstyp – Was hilft euch? im Forum
Spannungskopfschmerz vor 4 Jahren, 2 Monaten
Hallo Friedrich, willkommen bei uns. 🙂
Verhaltenstechnisch machst Du eh schon vieles richtig. Nimmst Du auch eine medizinische Prophylaxe ein? Nicht alles lässt sich leider mit optimiertem Verhalten in den Griff bekommen.
Liebe Grüße
Bettina -
Friedrich hat das Thema Chronischer Kopfschmerz vom Spannungstyp – Was hilft euch? im Forum
Spannungskopfschmerz eröffnet vor 4 Jahren, 2 Monaten
Hi ihr Lieben,
Was hilft euch beim chronischen Kopfschmerz vom Spannungstyp?
Seit mehrere Jahren habe ich täglich Kopfschmerzen von leichter bis moderater Intensität und bin gespannt was euch hilft.
Ich mache gerne Ausdauersport und Entspannungsübungen (Meditation, Progressive Muskelentspannung).
Liebe Grüße
Friedrich -
glückdererde antwortete zum Thema Die Lebensfreude trotz Spannungskopfschmerzen zurückgewinnen im Forum
Spannungskopfschmerz vor 4 Jahren, 8 Monaten
Danke!
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BettinaFrank antwortete zum Thema Die Lebensfreude trotz Spannungskopfschmerzen zurückgewinnen im Forum
Spannungskopfschmerz vor 4 Jahren, 8 Monaten
Der Spannungskopfschmerz geht ein bisschen unter, das ist richtig. Ich rege das noch mal an … 🙂
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glückdererde antwortete zum Thema Die Lebensfreude trotz Spannungskopfschmerzen zurückgewinnen im Forum
Spannungskopfschmerz vor 4 Jahren, 8 Monaten
Ich finde es auch gut, dass Prof. Göbel ein Interview zu Kopfschmerzen vom Spannungstyp geschrieben hat. Ich würde auch gerne Heikas Beitrag noch unterstützen wollen:
Die Migräne ist sicherlich das wesentlich dramatischere und brutalere Geschehen. Aber Kopfschmerz vom Spannungstyp, zumal in seiner chronischen Form, kann etwas ganz erheblich zer…[Weiterlesen]
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heika antwortete zum Thema Die Lebensfreude trotz Spannungskopfschmerzen zurückgewinnen im Forum
Spannungskopfschmerz vor 4 Jahren, 8 Monaten
Danke für das Einstellen des Beitrags.
Ich habe mich gefreut, dass es diesmal um Spannungskopfschmerzen ging, denn darüber liest und hört man weniger als über Migräne.
Früher dachte ich immer, Migräne sei auf jeden Fall schlimmer. Seit ich jedoch selber mal einen starken Dauerspannungskopfschmerz hatte, sehe ich das nicht mehr so.
„Ant…[Weiterlesen]
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BettinaFrank hat das Thema Die Lebensfreude trotz Spannungskopfschmerzen zurückgewinnen im Forum
Spannungskopfschmerz eröffnet vor 4 Jahren, 8 Monaten
„Kopfschmerzen können unsere Lebensqualität stark beeinträchtigen und treten vermehrt bei andauernder Überforderung auf. Der Schädel brummt und so werden alltägliche Aufgaben verstärkt als Belastung wahrgenommen. Zudem können die schönen Dinge des Lebens nicht mehr in vollen Zügen genossen werden. Umso wichtiger ist es, auslösende Faktoren m…[Weiterlesen]
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BettinaFrank hat das Thema Pfefferminze – wirksam beim Spannungskopfschmerz im Forum
Spannungskopfschmerz eröffnet vor 4 Jahren, 10 Monaten
Pfefferminze schmeckt nicht nur gut und erfrischend, sie ist auch gesund und sogar wirksam beim Spannungskopfschmerz.
https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Minze-Erfrischend-gesund,minze110.html
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BettinaFrank antwortete zum Thema Sos (Sabine) im Forum
Spannungskopfschmerz vor 4 Jahren, 10 Monaten
Hallo Sabine,
es ist sehr gut, dass Du Dir jetzt Hilfe bei einem Psychiater holst. Das ist ja so auch keine Lebensqualität, wenn Dir so vieles Angst und Panik bereitet. Heute gibt es so viele Möglichkeiten der Unterstützung, so dass man nicht hilflos solchen Symptomen ausgeliefert ist. 🙂
Liebe Grüße
BettinaMein Mann bekam gerade eine Kreb…
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Sabine antwortete zum Thema Sos (Sabine) im Forum
Spannungskopfschmerz vor 4 Jahren, 10 Monaten
Danke Flummi, für deine Nachricht! Ich mache mich gerade erst auf den Weg, der Angst die Stirn zu bieten. Bei logische denken bin ich noch nicht… Leider… Ich wünsche dir und deinem Mann unendlich viel Kraft für den Weg, der vor euch liegt. Liebe Grüße aus NRW, Sabine
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Flummi antwortete zum Thema Sos (Sabine) im Forum
Spannungskopfschmerz vor 4 Jahren, 10 Monaten
Hallo Sabine
Ich kann dich sehr gut verstehen. Als im August 94 meine Kopfschmerzgeschichte anfing, habe ich auch gedacht, es muss doch etwas sichtbares (Schlimmes) da sein. Denn warum hatte ich sonst von jetzt auf gleich einen Dauerkopfschmerz.
Es gab auch bei mir das Thema „könnte sein, das“. Alle Befunde ergaben, wenn überhaupt, nur l…[Weiterlesen]
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BettinaFrank antwortete zum Thema HWS – Spannungskopfschmerzen im Forum
Spannungskopfschmerz vor 4 Jahren, 10 Monaten
Hallo Can, bitte bleibe in Deinem Thread. Sonst sind alle Kommentare irgendwo verstreut und man kann keinen Zusammenhang mehr herstellen.
Bitte hier nicht mehr kommentieren, Forum wird wieder gelöscht.
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Sabine antwortete zum Thema Sos (Sabine) im Forum
Spannungskopfschmerz vor 4 Jahren, 10 Monaten
Dankeschön Bettina.. Ich hoffe, es ist so richtig mit dem antworten. Ich gehe ab morgen zu einen neuen Psychiater um die Angst endlich hinter mir zu lassen. Der bandscheibenvorfall war auf dem rontgenbild… Aber ein mrt zur Abklärung des genauen Ausmaßes ist wohl nötig. Der neurologe hat mich mit meinen spannungskopfschmerzen ziemlich alleine gel…[Weiterlesen]
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Liz